总干咳嗽可能由空气干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、支气管炎等原因引起，可通过调整环境湿度、避免刺激物、药物治疗等方式缓解。 1. 空气干燥 干燥环境导致咽喉黏膜水分流失引发干咳，建议使用加湿器保持室内湿度在百分之四十到六十，避免长时间待在空调房或暖气房。 2. 咽喉刺激 烟雾、粉尘等刺激物接触咽喉引发反射性干咳，需远离吸烟环境并佩戴口罩防护，反复发作可遵医嘱使用右美沙芬糖浆镇咳。 3. 上呼吸道感染 病毒感染引发咽喉炎症导致干咳，常伴鼻塞流涕症状，可选用复方甲氧那明胶囊缓解症状，合并细菌感染时需加用阿莫西林克拉维酸钾。 4. 支气管炎 气管支气管黏膜炎症导致持续性干咳，多由细菌或支原体感染引起，需进行血常规检查后使用左氧氟沙星或阿奇霉素等抗生素治疗。 日常可饮用蜂蜜水润喉，避免辛辣食物刺激，若咳嗽持续两周以上或出现胸痛咯血需及时呼吸科就诊。