月经50天没来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过验孕检查、激素调节、生活方式干预等方式改善。 1、妊娠 育龄期女性停经需优先排除妊娠，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG。若确认妊娠，需遵医嘱进行产前检查。 2、精神压力 长期焦虑、熬夜等可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，一般周期可自然恢复。 3、多囊卵巢综合征 可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常伴随痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍等药物调节月经周期。 4、甲状腺功能异常 甲亢或甲减均会影响性激素分泌，可能伴有心悸、体重波动等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，并采用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。 建议记录基础体温变化，避免过度节食，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。