手指被热水烫出水泡可通过冷水冲洗、消毒处理、药物止痛、保护创面、预防感染等方式缓解疼痛。烫伤通常由高温液体接触皮肤导致，可能伴随红肿、水疱、灼热感等症状。 1、冷水冲洗 烫伤后立即用流动冷水冲洗15-20分钟，降低皮肤温度可减轻组织损伤和疼痛。避免使用冰水或冰块直接接触创面，以免造成冻伤。若水泡已破裂，冲洗时需轻柔防止二次损伤。 2、消毒处理 冲洗后用碘伏溶液或生理盐水清洁创面，减少细菌感染风险。切勿挑破水泡，完整的水泡皮能保护创面。若水泡自行破裂，可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，再用无菌纱布覆盖。 3、药物止痛 疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。局部可涂抹利多卡因凝胶镇痛，但避免用于破损皮肤。儿童需在医生指导下使用儿童专用退热镇痛药物如布洛芬混悬液。 4、保护创面 用无菌纱布或医用敷料松散包扎，保持创面清洁干燥。避免摩擦或压迫水泡，每日更换敷料观察恢复情况。若使用烫伤膏如磺胺嘧啶银乳膏，需先清洁创面再薄层涂抹。 5、预防感染 观察创面是否出现化脓、红肿扩散等感染迹象，必要时就医使用头孢克洛分散片等抗生素。保持手部抬高减少肿胀，避免接触污水或污染物。糖尿病患者或大面积烫伤需立即就医处理。 烫伤恢复期应保持创面透气，避免撕脱表皮。饮食增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进修复，限制辛辣刺激食物。若水泡超过指甲大小、创面发白或疼痛持续加重，须及时至烧伤科就诊。日常接触热水时注意佩戴防烫手套，烹饪时避免直接触碰高温容器。