耳朵经常堵住可以通过清理耳垢、保持耳道干燥、避免异物进入、治疗鼻咽部疾病、就医检查等方式处理。 耳朵经常堵住可能与耳垢堆积、耳道进水、异物进入、鼻咽部疾病、耳部疾病等因素有关。耳垢堆积时可以使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢后冲洗。耳道进水后可倾斜头部单脚跳促进水分排出。异物进入耳朵时切勿自行掏挖，应及时就医处理。鼻咽部炎症可能通过咽鼓管影响耳部，需治疗原发病。中耳炎等耳部疾病需医生确诊后使用氧氟沙星滴耳液等药物治疗。 日常生活中应避免频繁掏耳朵，游泳时可使用耳塞防止进水，感冒时注意擤鼻涕方法避免用力过猛。如耳堵持续不缓解或伴随听力下降、耳痛等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊检查。保持规律作息和适度运动有助于增强抵抗力，减少上呼吸道感染概率。