湿气重可以吃杨梅吗

湿气重大多数可以吃杨梅，并不会导致体内的湿气程度持续性的加重。

杨梅属于是温性的水果，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有纤维素等多种的营养成分，湿气重的人群吃了以后通常可以起到多方面补充身体营养的作用，还有利于身体吸收和代谢以及利用，不属于是寒性的水果吃了以后不会导致身体的湿气程度加重，并不会导致体内的湿气排泄造成影响或是引起其他的不良反应，要避免一次性或是长时间过度的吃杨梅里面含有酸性物质，有可能会导致胃黏膜受到刺激，还可能会引起胃部烧灼和反酸等多种的不良反应，湿气重的患者需要控制好杨梅的摄入量，有利于防止出现其他的。

湿气重一般可以通过艾灸或是针灸等多种的方式治疗，可以起到除湿排寒的作用，有利于促进体内的湿寒排泄，还有利于缓解身体出现的乏力和腹部胀大等多种的不良症状，还要加强身体的保暖措施，避免长时间处在湿寒的环境，都可能会导致身体湿气重的程度加重，不利于身体好转和恢复。