如何制作鲜榨玉米汁

玉米，也被称为谷物、玉米、棒，广东更被称为玉米。玉米品种繁多，有甜玉米、香玉米可作为水果食用，非常受欢迎。玉米已经从粗粒和饲料跳到餐桌上，成为一种美味的食物。那么如何制作玉米汁呢？请和小边一起了解一下

目 如何用豆浆机榨玉米黄玉米油有什么营养价值？如何制作玉米汁？玉米汁的功效和作用是什么？牛奶玉米汁的做法

用豆浆机怎么榨玉米？

　　选玉米

　　选择质量好的整个嫩玉米，甜玉米（黄色）哦，不能是那种糯玉米，不建议直接购买商店已经准备好的颗粒，主要考虑卫生、鸡蛋等。在选择时，应选择新鲜饱满、金黄色、无病虫害、无腐烂的新鲜玉米。

　　摘玉米

　　取出玉米皮后，将胡须摘干净，用水冲洗；

　　削玉米

　　用刀把玉米粒切下来，注意，不要给宝宝的玉米汁加其他材料哦！再用水洗一次；

　　榨玉米汁

　　用九阳豆浆机榨玉米汁，其实只要把玉米和水一起榨就行了。当然，如果你想做像酒店里那样的玉米汁，光加玉米是不可能的。只有加入一些大米，你才能增加它的粘度。有人说要先煮玉米，但是用生玉米的花不会太水，而煮玉米太水，玉米汁更薄。以下是一步一步叫你用九阳豆浆机做玉米的过程。别担心你不懂的大家伙！

　　1.用量杯取三分之二的新鲜玉米粒。

　　2.将水注入豆浆机容器，记住水位在上限和下限之间！

　　3.装豆浆机。

　　4.选择“干豆浆”按钮。(其实和做干豆浆一样。这个按钮很好用，用来做果汁和蔬菜汁。)

　　滤玉米汁

　　将榨好的玉米浆用细纱过滤过滤后放入锅中；

　　煮玉米汁

　　玉米只需要煮，因为我们加了生玉米！也可以加入适量的牛奶(根据个人口味)煮沸。

　　家居点评

　　玉米汁不仅营养丰富，还含有大量的膳食纤维，所以值得多喝！现在用九阳榨汁机做玉米汁很简单，你不会来试试的！

黄玉米油的营养价值是什么？

　又是玉米香味的一年！一项研究表明，玉米在所有主食中具有高的营养价值和保健作用。玉米叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，对预防老年性黄斑变性和白内障有很好的效果。

　　玉米可预防老年性黄斑变性和白内障

　　玉米对人类大的贡献是富含金色素叶黄素和玉米黄（一种胡萝卜素），虽然它们不是营养，效果比营养好，是一种强大的抗氧化剂，可以保护眼睛称为黄斑感光区，防止老年性黄斑变性和白内障。

　　黄斑是视网膜中心控制视力的组织。由于老化、脂肪氧化、损伤和损伤，黄斑变性、视力下降，甚至导致失明。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，能吸收进入眼球的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是，只有黄玉米中有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中没有叶黄素。因此，经常用眼睛的人，如出租车司机、中小学生、编辑和作家，应该多吃黄玉米。

怎样做玉米汁？

玉米汁的材料和制作

　　制作玉米汁的材料

　　平时在家做玉米汁的时候，要准备一个新鲜的甜玉米，然后准备500克牛奶，准备适量的水和少量的糖，后需要一台家用烹饪机。

　　制作玉米汁的具体步骤

　　1、去掉准备好的甜玉米皮，然后去掉玉米须，用清水洗净备用。

　　2、将洗好的玉米放入锅中煮沸，煮沸十分钟后取出，冷却，冷却后取出上面的玉米粒。

　　3、将取下的玉米粒放入烹饪机杯中，然后加入准备好的牛奶和适量的水。如果你喜欢喝甜的，你可以加入适量的糖。

　　4、让烹饪机开始工作。四五分钟后，烹饪机中的玉米汁就可以做好了。此时，取出滤网，过滤掉玉米汁中的残留物，将获得的液体放入杯中，奶香浓郁的玉米汁就可以直接饮用。

　　5、如果不喜欢这种牛奶味的玉米汁，也可以用清水代替牛奶，做出来的玉米汁味道比较好。

玉米汁的功效和作用是什么？

　　玉米汁的功效和作用：健脾益胃

　　玉米在北方是粗粮，在南方是饲料。但从药食同源的角度来看，玉米甜、平、归胃、膀胱经，具有健脾益胃、利水渗湿的作用。

　　玉米汁的功效和作用：抗衰老

　　玉米以其多种成分而闻名。例如，玉米含有维生素A、E和谷氨酸，动物实验证明这些成分具有抗衰老作用。

　　玉米汁的功效和作用:预防便秘和动脉硬化

　　玉米富含纤维素，不仅能刺激胃肠蠕动，预防便秘，还能促进胆固醇代谢，加速肠道毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可以去除血液中的有害胆固醇，预防动脉硬化。

　　玉米汁的功效和作用：抗癌

　　玉米不仅富含维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有利于抑制致癌物。

　　玉米汁的功效和作用:美肤护肤的功效

　　玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有利于预防肿瘤，玉米还富含维生素B1、B2、B6能有效保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，保持皮肤健康。

　　玉米汁的功效和作用:降糖

　　玉米必须有一定的利胆、利尿、降血糖作用，民间多用于利尿、清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，干玉米须可使用50～60克，加10倍水，文火煎开，每天口服3次，对糖尿病患者降低血糖非常有益，但效果缓慢，好经常饮用。

　　玉米汁的功效和作用:通便效果

　　玉米渣和玉米茎芯具有良好的排便效果。取100克玉米渣，冷水浸泡半天，慢火炖，加入土豆块，一起煮，喝粥吃土豆，可缓解老年人习惯性便秘。

5牛奶玉米汁的做法

玉米汁也被称为谷物汁、玉米汁、棒汁，粤语被称为玉米汁，闽南被称为番麦汁，适合男女老少饮用。玉米汁富含30多种必需的营养物质，不易合成。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、葡萄糖、氨基酸等。

其主要特点是：无胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。

在家里很容易做出香喷喷的玉米汁，很新鲜，有嫩玉米特有的奶香！

原料：新鲜玉米、牛奶。

制作方法：将嫩玉米粉碎，加入适量水，放入搅拌机或榨汁机，搅拌成浆水。把玉米浆水放在筛子上，这样味道就更细腻了。将筛子好的玉米汁放入锅中煮沸，然后倒入一袋纯牛奶，如果你不喜欢牛奶，你就不能放。

牛奶不能放太多，太多的牛奶味道比玉米的牛奶味道更好。喝糖或蜂蜜时，冷藏的味道也很好。