喝什么对子宫好而且还排毒

在现代医学看来，饮食通常不具有明显的排毒作用，但日常生活中，女性适量喝蜂蜜水、红糖姜水、豆浆、红豆汤等，对子宫有一定的好处。如果由于疾病原因导致女性身体出现状况，不能单纯依赖食物解决，应及时到医院就诊，在医生的指导下治疗。

1、蜂蜜水：主要成分是葡萄糖和果糖，有润肠通便的功效。蜂蜜水还对于体内湿热过重引起的妇科疾病有一定作用，对子宫有一定的好处。女性平时应该保持良好的生活作息，注意卫生，少吃辛辣、刺激的食物，适量喝蜂蜜水；

2、红糖姜水：红糖既可以暖宫，又有一定补铁的效果，生姜也是发热的物质，红糖姜水趁热喝会有较好的暖宫效果。对于有痛经以及慢性盆腔炎的女性，还有产后、流产后的女性，子宫温暖后血块凝结自然也会减少，红糖姜水也是对子宫好的饮品；

3、豆浆：豆浆中含有植物雌激素、大豆异黄酮，适当饮用豆浆对女性有好处，有利于皮肤美白，也有利于子宫内膜的血液循环；

4、红豆汤：可以促进胃肠道的蠕动，有效减少便秘，而且还可以促进排尿。浸泡以后的红豆煮汤喝，可以排湿，滋养女性的子宫。

女性日常除了注意饮食，还需要注意腹部保暖，避免腹部受寒。日常应该避免服用辛辣、刺激和寒凉的食物，防止发生宫寒、痛经等不适。女性经期会出现气血损耗，机体易感疲劳，不宜过劳或做剧烈运动，日常应该保证充足的睡眠，保持充足的精力。