鼻窦炎吃什么好得快 揭秘鼻窦炎的饮食疗法

鼻窦炎的预防比治疗更重要，因为这种病症很容易复发，所以在平时鼻窦炎患者应该加强身体锻炼，提高身体的抗病能力，少去空气污染严重的地方，生活中注意防寒保暖，这些小细节方面做好也能预防到病症的发生，以下就具体的说一下鼻窦炎的饮食疗法是什么。

1、准备梗米、生姜、切片猪肚、苏叶、白术，先将苏叶、白术煎煮后取汁，然后加入梗米和猪肚中一同煮粥，后加入姜皮和各种调料，适用于鼻窦炎患者食用，可以用于缓解鼻塞、腹胀、面色苍白等症状。

2、准备生姜、红枣、山药、黄芪、乳鸽，将这些材料一同加水后炖煮，后加入调料食用，具有滋阴补肾、益气活血的功效，可以用于治疗鼻窦炎症状。

3、多吃富含维生素的蔬果，可以多吃西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、卷心菜等，这些食物中都含有丰富的维生素，这些维生素可以补充身体所需要的营养素，可以提高身体的抵抗能力，也可以有效的改善到鼻窦炎症状。

4、多吃含有微量元素的食物，如菠菜、白菜、油菜、黑木耳、黑豆、紫菜、海产品等，这些食物中含有丰富的微量元素，可以补充身体所需要的各种营养素，丰富的营养素在摄入体内之后也能够抵抗住病症的发生。

5、丝瓜藤煲猪瘦肉汤可以缓解鼻窦炎症状，这样汤具有清热消炎、解毒通窍的功效，准备丝瓜藤、猪瘦肉一同放入锅中炖煮，然后加入各种调料食用就可以了。

综上所述我们了解到了鼻窦炎的食疗方法，对于鼻窦炎这种病症来说，治疗只是解决了一时的问题，因为这种病症很容易复发，所以做好预防是更重要的，在平时养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持锻炼身体提高身体的抗病能力，在饮食方面多吃有营养的食物，多方面的相结合才可以预防到病症的复发。