女性体寒喝什么茶好 女性快收好四种"暖身茶"

女性体寒会表现为怕冷、四肢冰凉、痛经、月经量少发黑，而日常生活中多喝一些暖身茶，同样也可以起到治疗体寒的效果。比如枸杞红枣茶、红枣桂圆茶、姜枣茶、黄芪桂圆茶等，都具有暖身强身的效果，都是比较适合体寒女性喝的茶。

女性体质属阴，因此平时容易出现手脚冰凉、怕冷等体寒症状。如果不注意身体保健还容易出现痛经、月经不调、不孕等并发症。而女性体寒从饮食开始调理能取得较好的效果，并且有很多茶具有暖身的效果，是女性朋友们不可错过的养生茶。

女性体寒喝什么茶好？女性快收好4种暖身茶

1、枸杞红枣茶。枸杞和红枣搭配起来就成了一款不错的秋冬养生转身茶，因为枸杞和红枣具有强身健体以及补肾养血等功效和作用，身体素质提高了，体内的寒气自然也可以随之清除，因此枸杞红茶适合体寒、痛经、气血虚弱的女性服用。

2、红枣桂圆茶。红枣桂圆茶当中的主要成分是红枣、桂圆、红糖，功效和作用是活血养血、暖身驱寒、养颜美容，女性朋友们经常喝可以滋养身体，尤其秋冬季节怕冷、体寒、贫血的女性长期饮用，功效会更加明显。

3、姜枣茶。众所周知，生姜具有非常好的祛风散寒、养胃止呕等等功效，红枣具有补血和提高免疫力、养颜美容等作用，把生姜和红枣配起来泡茶喝功效会更强。不仅适合体寒的女性服用，也适合阳气较弱、脾胃虚弱的人服用。

4、黄芪桂圆茶。此茶的成分主要为黄芪、桂圆、红枣等各适量，此茶不仅具有暖身驱寒作用，同时还有解毒消肿、养颜等功效，体寒的女性经常服用可以明显提高身体素质。

上述这几种暖身茶的效果还是不错的，女性朋友们如果有体寒症状，平时可以经常喝。后要提醒大家的是，如果平时有怕冷手脚冰凉等症状，好不要喝具有清热降火作用的绿茶，即便是炎热的夏季也不要喝，否则会导致体寒症状加重。