哪些人不宜吃紫苏子？

《本草逢原》："性主疏泄、气虚久咳、阴虚喘逆、脾虚便滑者均不能使用。"紫苏子生活中有很多流行的食物，但我们每个人的身体状况都不同。如果我们的饮食不当，我们的身体会不舒服。那么谁不适合吃紫苏子呢？让我们看看。

目 录苏子和紫苏子有什么区别？炒紫苏子的功效和作用是什么？夏天开胃吃紫苏的效果和作用是什么？

1苏子和紫苏子有什么区别？

　　紫苏子和苏子具有良好的药用效果，但除药用外，紫苏子还具有抑菌作用。0.1%紫苏子油抑制变形杆菌、酵母、黑面霉菌、青霉菌和自然界中的各种霉菌。苏子和紫苏子有什么区别？

　　紫苏子和苏子都是中草药，但苏子能降气消痰，止咳平喘，润肠通便。用于痰阻气反、咳嗽哮喘、肠燥便秘，而紫苏子的功效是降气消痰、平喘、润肠。用于痰阻气反、咳嗽哮喘、肠燥便秘。解表散寒，行气和胃。用于感冒、咳嗽哮喘、妊娠呕吐、胎动不安。

　　苏子又名飞、紫苏、苏、白苏、桂、飞、红苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、皱叶苏、鸡苏、臭苏、大紫苏、假紫苏、水升麻、野藿麻、聋耳麻、孜珠、兴帕夏加(藏语)。

　　紫苏是一种常见的中药，其原身是唇形科植物紫苏干燥成熟的果实。多系栽培。主要产于湖北、江苏、湖南、浙江、安徽、河南等地。生于湿地、路边、村野、荒地或栽培的原始植物。喜欢温暖潮湿的气候，适合在疏松、肥沃、阳光充足的地方生长。味辛，性温。归肺经。降气消痰、止咳平喘、润肠的功效。临床名称有紫苏子、炒紫苏子、蜜烧紫苏子、紫苏子霜。

22炒紫苏子的功效和作用

　　人们聪明的是使用成分，紫苏是一种未知的食物，是紫苏干果，对人体有很多好处，不仅可以治疗感冒、咳嗽恶心，还可以让人们做各种营养丰富、美味的菜肴，包括炸紫苏是一种常见的做法，所以炸紫苏的效果和效果，让我们看看。

　　相信大家对炒紫苏子都不是很熟悉，这是一种对人体健康有很大帮助的食物，所以大家都想知道它的功效和作用是什么。我们来看看炒紫苏子的功效和作用。

　　中药紫苏子是唇形科一年生草本植物紧苏的干燥成熟果实。性辛，温。回肺大肠经络。功能降气化痰，止咳平喘，润肠通便。主要治疗胸闷、咳嗽、便秘等疾病。脾虚大便松弛的人应谨慎使用。

　　紧苏子，始载于《名医别录》，被列为中品。是唇形科一年生草本植物紧苏的干燥成熟果实。湖北、江苏、河南、浙江、河北等省均产量较高。大部分是栽培。

　　功效与作用

　　味辛；性温。降气消痰，平喘润肠。用于痰瘀气逆、咳嗽、哮喘、肠燥便秘。蜜苏子更喜欢润肺止咳。苏子霜，用于脾虚患者。

　　1、痰寨气逆、胸闷喘咳本品性温润，性主疏泄，善开肺郁，下气清痰，止咳平喘。用于风寒外束、肺气不宣、咳嗽胸闷、痰气不良，常与麻黄、陈皮、杏仁等同用，如《博济方》华盖散；苦寒痰堵肺，久咳痰喘，胸隔闷，多与半夏、厚朴、肉桂等配合，如《太平惠民和剂局方》苏子降气汤；若风寒外束，痰热内涵，咳嗽痰喘，又与桑白皮、黄芩、麻黄等同用，如《扶寿精方》少吃痰，胸闷，多与白芥子、萝卜配伍，如“韩医通”三子养亲汤；如果食物积累热，痰热蒸，哮喘咳嗽闷，可与李子、青黄、大黄等同用，如“医学金鉴”苏痰丸；如痰阻塞、呕吐咳嗽哮喘，与竹茹、橙皮、桔梗等配合，如“杂病源”苏竹汤；如阴虚咳嗽哮喘，可与地黄汁、杏仁、白蜂蜜配合，苏子煎如《备急千金要方》。

　　2、肠燥便秘 本品质润润多油，润燥润肠，降肺气，帮助大肠传导。用于肠燥气滞、腹胀便秘，可与火麻仁配伍，润浴行滞通便，如《济生方》中的苏麻仁粥。

谁不应该吃紫苏子？

　　紫苏子生活中有很多流行的食物，但我们每个人的身体状况都不同。如果我们的饮食不当，我们的身体会不舒服。那么谁不适合吃紫苏子呢？让我们看看。

　　《本草逢原》："性主疏泄、气虚久咳、阴虚喘逆、脾虚便滑者均不能使用。"

　　禁忌人群

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　　饮食不当也会对身体造成一定的伤害，以上是介绍谁不适合吃紫苏，所以我们可以特别注意吃紫苏，结合自己的身体状况搭配食物，以便更健康。

夏天开胃吃紫苏

　　1、解表散寒

　　中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，因此紫苏叶粥可以减轻夏季贪凉引起的不适或预防感冒。具体方法是取紫苏叶15克(鲜品30克)、粳米100克。先将粳米洗净，加入适量水煮粥。粥煮熟后，加入紫苏叶，煮3~5分钟。粥煮熟后，温和。你可以根据口味加入适量的红糖。此外，喝紫苏叶茶可以有效预防和控制感冒引起的感冒，取3~5片新鲜紫苏叶，洗净排水，用沸水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖饮用。

　　2、行气和胃

　　夏天高温潮湿，没有食欲，可以和黄瓜混合，做法也很简单，取黄瓜250克，新鲜紫苏叶50克，精盐、味精、芝麻油、白醋、糖等适量。首先清洗紫苏叶，切碎，黄瓜去皮切成丝，撒上精盐、味精、白醋和适量的糖，搅拌均匀，然后在黄瓜丝上撒上切好的紫苏叶，倒上芝麻油吃。

　　3、杀菌、解毒

　　紫苏叶中的紫苏醛具有很强的杀菌解毒作用。在日本，紫苏叶常用于生鱼片的配菜和防止生冷食物中毒，这也值得借鉴。此外，在炒蜗牛时放几片紫苏叶。一方面，紫苏叶有芳香的气味，使蜗牛的味道更美味，另一方面，它可以使其更。吃烧烤或其他海鲜时，加入紫苏叶也是一个很好的选择。

红紫苏的功效和作用

　　【拼音名】Hónɡ Zǐ Sū

　　【别名】木西臭

　　【来源】

　　药材基源：为唇形科植物带茎龙头草的全草。

　　拉丁植物动物矿物名称：Meehania fargesii(Levl.)C.Y.Wu var.radicans(Vaniot)C.Y.Wu

　　采收储存：4-6月采收全草，晒干或新鲜使用。

　　【原形】走茎龙头草，多年生草本。多须根，常形成匍匐生根的走茎。茎直立，粗壮，高50-70cm，四棱形，有槽。叶对生；叶柄长5-30mm；;叶片呈卵圆形，长3-15cm，先端渐尖或突尖，基部心形，边缘有圆锯齿，两侧有软毛，多为叶脉。花通常是腋窝双花，总茎很短，通常出生在茎顶部的1-3节；苞片小，披针形；花萼钟形，牙齿5，卵三角形到披针形，呈双唇形，上唇3略高，下唇2略低，外面有柔软的头发；花冠紫色，长约4厘米，外面有柔软的头发，上唇直立，2裂或2浅裂，下唇3裂，中间裂纹较大，边缘波形；雄蕊4，不伸出花冠，花药2室，柔软的头发；子房4裂，柔软的头发；花柱伸出花冠；柱头2裂；花盘杯状，前方呈指状膨胀。小坚果。小坚果。花期4-6月，果期6-9月。

　　【生境分布】

　　生态环境：常绿及落叶混交林下阴处，海拔1200-1800米。

　　资源分布：分布在浙江、酒杯、湖北、广东、四川、贵州、云南等地。

　　【性味】味辛；性微温

　　【功能主治】发表散寒；消肿解毒；主风寒感冒；跌打损伤；溃疡肿毒；蛇伤

　　内服：煎汤，3-9g。外用：适量，捣敷。