胃不好可以喝铁观音吗

胃不好的人适不适合喝茶，还要看个人情况，适当喝一些铁观音，一般没有问题，但是要适量，对于胃寒的人可以多喝一些发酵程度较高的茶，红茶有一定的养胃功效，但胃热的人，去喝红茶之类的重发酵茶是不合适的，另外，不要空腹喝茶，也不要饭前饭后立即喝茶。那么，肠胃不好的人和铁观音茶伤胃吗?

铁观音伤不伤胃，跟它的制作工艺有很大关系，铁观音的工艺悄悄发生了很多变化，而且制作工艺分为好几种，轻发酵清香型铁观音的茶性比较接近绿茶,茶的颜色比较绿,所以,如果长期喝这种铁观音难免是会对胃对多少有些损伤，但完全发酵，是不伤胃的如浓香型或沉香型铁观音，可以有助于消化，那么，养胃助消化的食物有哪些?

1.南瓜：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

2.大麦及大麦芽：含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

3.苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。