大便秘结吃什么药或饮食效果好

大便秘结可以通过增加膳食纤维，多饮水，或者用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗。

1、功能性便秘（即非器质性的便秘）可以通过增加膳食纤维和多饮水，或者通过泻药、促动力药、调节肠道菌群药等改善。

2、膳食纤维的补充是便秘首选的治疗方式。富含膳食纤维的食物比如麦麸、蔬菜、水果等。纤维素不被人体吸收，且具有亲水性，可以吸收肠腔水分，增加粪便的容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有：玉米面、荞麦、燕麦等粗粮，苹果、柿子、葡萄、鸭梨、香蕉等水果，韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、小白菜等叶子菜。

3、可以遵医嘱使用一些药物缓解便秘。比如甘露醇、乳果糖等渗透性泻剂，大黄、潘泻叶等刺激性泻剂，液体石蜡、甘油等润滑性泻剂，硫酸镁等盐性泻剂。药物的使用要参考医生的建议，排除禁忌症后使用。

促动力药有莫沙比利和伊托必利。调节肠道菌群的药物可以改变肠道微生态，缓解便秘，可以用双歧三联活菌、乳酸菌素片、酪酸菌片等。还可以用芦荟胶囊改善便秘。

食量过少、食物精细、蔬菜水果少、饮水少等不良的饮食习惯，运动少、久坐、卧床使肠动力减弱，都是便秘的原因，另外精神压力过高，生活突然改变等，也会引起便秘。所以通过改正以上不良生活习惯，也可以缓解便秘。