胃不好喝羊肉汤可以吗养胃吗

羊肉汤虽然可以起到一定的养胃健脾作用，但是它并不能用于所有的胃病治疗，而且它毕竟只是一种食物，不能完全代替药物，所以羊肉汤可以在一定程度上辅助治疗脾胃虚寒引起的肠胃不适，但是也并不能起到直接治疗的作用。

胃不好喝羊肉汤的好处：

1.喝羊肉汤补肾：据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。

2.喝羊肉汤增强免疫力：羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

3.喝羊肉汤补血：冬天的时候多喝可以促进血液循环，加速新陈代谢。

4.喝羊肉汤暖胃：羊肉汤性温，冬天多喝可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

胃不好喝羊肉汤的注意事项：

1.忌与南瓜同吃，易发黄疸和脚气病。

2.忌与醋同吃，许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的，因为羊肉性热，功能是益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

3.忌马上饮茶，因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

胃不好养胃的方法：

1.养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

2.改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着吃饭。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

3.积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针按摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。