作者：健康资讯 发布时间：2023-09-10 07:43
萝卜叶子指的是萝卜的叶子，一般情况下，萝卜叶子的功效与作用有促进消化吸收，萝卜的叶子中含有淀粉酶，可分解食物中的脂肪、淀粉，促进身体吸收营养，还具有保护视力的作用，萝卜的叶子中含有钼物质，这是大多视力不好人群所缺少的，因此可以保护视力。除此之外，还可以改善便秘，萝卜的叶子中含有较为丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出，从而达到预防便秘的效果。
生活中注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，注意营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，不要和木耳一起吃，避免影响营养的吸收，适当进行运动，增强患者的抵抗力，保持轻松愉悦的心情。
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