李子的功效与营养价值 李子吃多了会上火吗

李子又酸又甜。近，我想吃这个。然后我的朋友给我带了一个大袋子。李子是一种非常常见的水果。李子的功效和营养价值是什么？吃太多李子会生气吗？

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃的消化。李子是一种酸性食物，可以增加食欲。食欲不振、胃酸不足的人可以适当食用。它还能加速肠道蠕动，促进排便干燥。

李子富含苦杏仁苷和脂肪油，具有明显的利水降压作用，可适当食用，有助于个人健康。

新鲜李含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等营养元素，不仅有利于治疗肝硬化腹水，还能保护肝脏健康。

新鲜李子富含苦杏仁苷和脂肪油，具有明显的利水降压作用，还具有止咳祛痰的作用。

不会。

李子不会生气，李子是冷的，甜的，酸的，进入肝脏，胃经络，有清肝的作用，对肝火引起的火也有一定的清除作用。李子是一种多汁的水果，具有一定的阴降火作用，李子可以促进胃的消化，但对于脾、胃缺乏感冒的人好少吃李子，否则可能会引起腹泻、腹痛等问题。

好不要空腹吃李子。

李子是平的，含有大量的果酸。空腹时，胃中含有大量的胃酸。吃李子可能会导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适、胃酸反流或恶心。因此，空腹时尽量不要吃李子。同时，患有胃肠炎、胃溃疡等疾病的人好不要吃李子，因为吃太多李子可能会加重症状。

李子会越来越甜。

李子会分泌一种叫做乙烯的物质，可以加速水果的成熟，李子本身的营养价值很高，富含维生素、蛋白质、碳水化合物和一些微量元素，李子可以改善食欲，促进消化，新鲜李含有丝氨酸、甘氨酸、保存氨酸、谷酰胺等氨基酸，对利尿肿胀起作用，对肝硬化也有辅助治疗作用。