酵素果冻过期一个月了能吃吗 酵素果冻几天吃一次比较好

我听说酶果冻可以减肥，一次买很多，每天吃，酶果冻过期一个月可以吃吗？酶果冻好每天吃一次？

酶果冻过期一个月后不能食用。

酶果冻过期一个月后不建议继续食用。服用过期酶果冻时，可能会出现恶心、呕吐、胃胀、腹泻等不良现象，严重时可能引起中毒，对身体非常不利。因此，建议不要服用任何过期的东西。

此外，保持清淡的饮食，每天多喝水，促进身体的新陈代谢，可以帮助减肥。

一天吃一次，建议饭后吃。

酶果冻属于水果酶，适量吃一点酶果冻可以发挥解毒作用，滋润肠道排便，也可以帮助肠道垃圾和毒素迅速排出体外，发挥辅助减肥的作用，每次饭后都可以适当吃酶果冻。

酶果冻还具有细胞再生或平衡体内血液污染排泄的作用，有助于提高免疫力，避免细胞突变。

因人而异。

一般来说，六到八小时后会有明显的效果。酶果冻进入体内可以刺激肠道蠕动，帮助肠道排除体内毒素。然而，由于每个人肠道的吸收能力不同，酶果冻几个小时的反应因人而异。

具体会有以下反应:

1.腹泻，说明肠道有害细菌多，湿气大脾胃不好。

2.正常柔软。

3.放屁多，说明体内浊气多。

4. 没有反应，说明肠道菌群益生菌少。

酶果冻可以和酸奶一起食用。

酶果冻和酸奶一起吃营养不会相互作用，所以可以一起吃。酶果冻具有减肥和调节消化道的功能，抑制消化道对某些营养物质的吸收。

酸奶含有大量的营养物质，含有蛋白质和乳酸菌，乳酸菌还能促进许多物质的合成，增强免疫功能。