李子吃多了对身体有什么影响 李子酸放几天会甜吗

当你胃口不好的时候，你总是想吃一些酸甜的食物。近是吃李子的季节，但你知道吃太多李子对你的健康有什么影响吗？

尽管李子富含多种营养物质。但也不能多吃，建议一天不超过5个，过量食用可能会导致以下问题：

1、损伤脾胃：李富含果酸，如果过量食用容易刺激胃酸和胃消化酶的分泌，从而损伤胃粘膜引起胃不适，导致胃酸反流或胃胀、胃痛、腹痛、腹泻症状，如果胃酸过多，胃溃疡应避免吃太多李。

2、损伤牙齿：由于李子含有更多的果酸，吃太多的李子可能会使酸性物质在口腔中停留很长时间，导致酸性口腔环境的形成，不仅增加龋齿的风险，而且可能损害牙釉质；如果牙釉质受损的人吃太多的李子，也可能有牙痛和其他症状。所以提醒你吃完李子后，及时漱口。

会。

如果你不小心买了一个生李子，你可以把它放在一个相对封闭的环境中，可以保存在一个密封的袋子里，因为李子会分泌乙烯，这种物质会加速水果的成熟，所以李子会变甜，这就是为什么水果更生，但放一段时间会变甜。

吃李子不会生气。

李子味道多汁，味道甜，有些李子酸，酸甜阴食物，一般有一定的阴降火作用，含汁较多，对肝阴、肾阴有一定的补充作用。

李子认为中医的性质是冷的，所以对于脾胃虚弱的人，通常容易腹泻或吃冷后会出现腹痛等症状，不适合多吃李子，综上所述，李子属于冷水果，所以吃李子不会生气。

腌制酸李子不需要醋精，因为李子本身是酸的。

酸甜腌制李子的方法：先将李子洗净，晾干水，将李子放入罐中，然后倒入准备好的冷白，加入生盐，注意罐子必须密封，放在阴凉处。腌制大约两三个月。当李子变黄时，加入糖精腌制几天。大约10粒糖精可以食用。