减肥能吃石榴吗 石榴与茶可以一起吃吗

近在减肥，很多东西都没吃，但是朋友给我带了一盒石榴，减肥可以吃石榴吗？石榴和茶可以一起吃吗？

减肥可以适当吃石榴。

石榴营养丰富，含有机酸、维生素C和B、蛋白质、钙、磷、钾和各种氨基酸和微量元素，脂肪含量较少，所以减肥可以适当食用，可以补充水和维生素，少量食用不会影响减肥效果，但不建议吃太多石榴，以免引起胃肠功能障碍、腹痛、腹泻等不适症状，石榴性质寒冷，体质寒冷的人不建议吃太多，避免身体不适。

好不要一起吃石榴和茶。

石榴营养丰富，含有机酸、维生素C和B、蛋白质、钙、磷、钾和各种氨基酸和微量元素，茶富含茶多酚，石榴和茶可能刺激胃，引起腹胀、消化不良等不适症状，从而影响营养消化、吸收，所以好不要一起吃，如果你想一起吃少量。

用石榴泡酒一般要泡1-2个月。

石榴营养丰富，含有机酸、维生素C和B、蛋白质、钙、磷、钾和各种氨基酸和微量元素，葡萄酒可以使石榴营养分析到葡萄酒中，葡萄酒的味道会更甜，一般石榴葡萄酒浸泡1-2个月，如果浸泡时间短，石榴和葡萄酒可能不够，不仅味道不好，而且不能发挥其营养价值，但石榴酒不能喝太多，控制摄入量，避免肠胃不适。

枸杞可以加入石榴泡酒。

石榴泡酒具有补肾气、强筋健骨、宁心安神的功效。枸杞属于中药，两者不冲突，可以一起泡，补肾。泡酒可以分析石榴和枸杞的营养成分，使酒的味道更好。但是，好不要喝太多酒，适量饮用，以免对身体造成不良影响。