石榴是产气食物吗 石榴是感光食物吗

石榴是生活中常见的水果，可以补充体内所需的营养。石榴是产气食品吗？石榴是光敏食品吗？让我们往下看！

石榴不是产气食品。

产气食品一般是指食用碳酸饮料、高淀粉食品、豆制品等容易胀胃的食物。

石榴富含维生素、微量元素、矿物质等，营养价值高。适量食用可有效补充人体所需的营养，不会引起胀气等身体不适。

石榴具有较高的营养价值，富含维生素、微量元素、矿物质等，平时吃一些石榴，能有效补充身体所需的营养。

石榴不是感光食品。

光敏食品是含有光敏物质的光敏食品。光敏物质被人体吸收，随血液分布在皮肤中。紫外线照射后，容易出现过敏、炎症、色素沉着等现象。

光敏食品一般富含铜和其他金属元素，大多数含有挥发性辛辣气味和特殊气味的蔬菜属于光敏蔬菜；加工深色食品和油炸食品也是光敏食品。

石榴本身含有很少的光敏物质，所以它不属于光敏食品。

石榴是碱性食物。

营养学中对食物碱性和酸性的定义取决于其代谢产物的酸性和碱性。石榴虽然有酸味，但由于含有镁、钾、钠、钙等矿物质，经胃肠道消化后代谢产物呈碱性，石榴为碱性食物。

石榴含有人体所需的多种营养成分。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。因此，适量食用石榴有助于健康。

石榴是秋天的季节性水果。

石榴成熟上市一般在9月至10月，其成熟上市时间为秋季，因此石榴是一种秋季水果。

此时，石榴果皮呈红色或红色中带黄色，表面有光泽，果形呈浆果球形，外皮肉质半透明，多汁可口，是食用口感的佳时机。