猕猴桃半生半熟可以吃吗 猕猴桃的保存方法

之前买的猕猴桃放在那里，这几天突然想吃，就准备找几个，但是捏起来不像熟了，又贪吃又想吃。猕猴桃半生半熟可以吃吗？猕猴桃的保存方法？

猕猴桃半生半熟不能吃。

猕猴桃是一种含有大量维生素C的水果。经常食用可以补充体内缺乏的能量，增强身体的抵抗力和免疫力。然而，半生半熟猕猴桃的果酸含量非常高。进食后，可能会出现腹泻、食欲不振等不良现象。未成熟猕猴桃含有大量胰蛋白酶，会使口腔粘膜感到不舒服，刺激味蕾。因此，猕猴桃半生半熟不能食用。

将未成熟的猕猴桃储存在冰箱中，温度控制在1-5摄氏度，这样储存的猕猴桃可以储存大约一两个月。提前几天取出，在室温下煮熟后食用。

将未成熟的猕猴桃放在阴凉处，放在盒子或袋子里，不要完全密封，放在不通风的阴凉处，避免阳光直射，避免水分流失，需要经常检查，挑出成熟的猕猴桃，不吃软硬猕猴桃分开存放，有利于猕猴桃的长期保存。

猕猴桃每100克含糖量约8-14%，猕猴桃含糖量不是很高。

猕猴桃是一种含有大量维生素C和膳食纤维的水果，含糖量不高，更适合减肥，猕猴桃糖尿病患者也可以吃一点，但吃注意血糖波动，好在两餐之间吃，此时血糖波动影响相对较小。猕猴桃不能吃得太多，否则可能会引起腹泻等现象。

猕猴桃可以和香蕉一起吃。

猕猴桃是一种富含维生素、氨基酸、果酸、矿物质和膳食纤维的水果，不仅降低胆固醇，而且有助于消化，预防便秘，具有清热的作用；香蕉是一种富含淀粉、蛋白质、维生素、糖、钾、镁、铁等矿物质的水果，具有清热、津液、滑肠等作用，两者一起吃，也能补充身体维生素，两者都含有大量的膳食纤维，它能促进胃肠蠕动，排出体内毒素，但不要吃太多。香蕉和猕猴桃是冷水果。脾胃虚弱的人尽量不要一起吃，以免引起腹泻等症状。