石榴怎么保存时间长 石榴与什么不能一起吃

石榴是一种深受许多人喜爱的水果。石榴营养丰富，经常吃石榴有很多好处。如果我们一次买太多的石榴吃不完，如何长期保存石榴？石榴不能一起吃什么？

石榴如何长时间保存？、常温保存

将石榴放在阴凉、干燥、通风的地方，可保存7-10天。

2、塑料袋储存方法

准备一个塑料袋，小心地把无伤无菌的石榴放进袋子里，把口袋收紧，放在凉爽通风的房间里。这样，石榴就可以储存在3-4℃的环境中，这样100天的水果就可以保持新鲜。

3、冰箱冷藏保存

石榴是一种温水果，适用于2-3度的温度，温度不得超过5度。一般冷藏室温度可控制在5-15度之间， 它基本上可以满足石榴的保鲜要求，可以维持大约半个月，但如果时间太长，石榴皮仍然会变黄变干。

为什么石榴不能一起吃？

1、高蛋白食品：肉类、鸡蛋、鱼、虾等食品中蛋白质含量高，一起食用可能与石榴中的单宁酸发生反应，从而减少食品中的营养；

2、高钙食品：豆腐、豆干、海带、芝麻等食品中的钙成分会与石榴中的单宁酸结合，产生难以消化的物质。如果长期同时摄入，可能会影响胃肠道的消化和吸收。

石榴性温或性寒3

石榴是一种温水果。

石榴酸甜多汁，富含维生素、有机酸、糖等矿物质，具有止血收敛、解酒、驱虫、杀虫等作用。石榴富含多种多酚，能保护神经系统。石榴还富含花色苷和红石榴多酚，具有抗氧化作用，能排出体内自由基，延缓衰老。

石榴血糖高的人能吃吗？

血糖高的人可以吃石榴，但要注意适量食用。石榴含糖量在12%以内，石榴维生素C含量高，氨基酸和微量元素丰富，有助于消化和抗氧化，保护血管，降低血脂。