桃胶没有泡发就煮了能吃吗 桃胶多长时间吃一次好

桃胶是近年来比较流行的一种食材，常用来炖糖水喝，那桃胶不泡头发就能煮吗？

可以吃，但味道不太好。

桃胶是桃树树皮分泌的红棕色或黄棕色胶状物质，营养丰富，可食用或药用，对人体有一定的保健作用。

但由于桃胶的质地一般干硬，灰尘、树皮等杂质较多，煮前需要浸泡，使煮好的桃胶味道更好。如果桃胶不浸泡，味道会更硬。

因人而异。

虽然桃胶对人体有一定的保健作用，但吃太多的食物会对人体健康产生一定的影响，桃胶也含有更多的纤维素，如果吃太多也可能对人体胃造成更大的刺激，所以桃胶不能多吃。

一般建议根据个人胃肠消化情况确定食用频率。如果个人消化功能好，可以每天适量食用。如果消化功能不好，建议少吃或不吃。

建议用热水浸泡。

桃胶含有较多的大分子多糖，不易溶于水，但吸水性好。一般浸泡在水中一段时间后，可浸泡原体积的10倍以上。

一般来说，桃胶质量越好，体积越大，杂质越少，浸泡率越高。如果你想快速浸泡桃胶，建议用温水浸泡，这样速度会更快。

1、消化不良：桃胶中含有的大分子多糖不能被人体消化吸收。如果你吃得太多，它会增加人类消化系统的负担，所以不建议一些消化不良的人吃。

2、孕妇和月经妇女：从中医的角度来看，桃胶具有和血益气的作用，因此不建议孕妇和月经妇女食用，否则可能对胎儿产生不利影响或月经血量增加和月经延长。