脆皮金桔的功效作用 脆皮金桔的皮可以吃吗

脆皮金桔具有很高的营养价值和食用价值。很多人喜欢吃，但脆皮金桔的具体功效是什么？脆皮金桔皮能吃吗？

脆金桔是一种金桔，中医认为金桔温暖甘甜，进入肺胆经络，具有理气解郁、止咳化痰的作用。食用后可缓解热病口干、咳嗽痰多、喉咙痛、胸闷腹胀等不适。因此，吃脆金桔也能起到同样的作用。

从现代营养的角度来看，金桔果肉甜，糖丰富，食用后能有效增加消化液分泌，膳食纤维能促进肠道蠕动，所以脆金桔吃，也能发挥改善食欲、促进消化、排便等作用，属于一种高食用价值的水果。

可以吃。

首先，脆金桔的果皮非常薄，与果肉紧密相连，不易去除。其次，果皮非常光滑细嫩，油胞稀少，没有刺鼻辛辣的味道。因此，脆金桔的味道更好。

而且果皮的营养价值很高，其中80％维生素C储存在果皮中。如果去除，不仅会降低金桔的食用口感，还会降低金桔的营养价值。因此，一般来说，脆金桔与皮肤一起食用。

吃多了容易生气。

脆金桔是一种温热的成分，含糖量在15%-18%之间。它是一种含糖量高的水果。食用后，它能在体内产生大量热能。中医认为，火灾是由阴阳平衡受损和阳气过盛引起的。因此，一旦吃太多脆金桔，很容易引起口干、喉咙痛、尿黄便秘等火灾症状，建议控制日常消费。

根据个人饮食习惯。

脆金桔本身不会导致脂肪，因为肥胖主要与个人特定的饮食习惯有关，是一个长期的过程，所以只要人体摄入一天的食物总热量，控制在新陈代谢范围内，即使多吃脆金桔不会导致脂肪，但如果不控制，那么不吃脆金桔也会变胖。