榴莲壳的食用方法 榴莲壳煮水的功效

榴莲是一种热带水果，被称为“水果之王”。同时，榴莲的营养价值也很高，但很多人在吃了榴莲肉后扔掉了榴莲壳。事实上，榴莲壳是可食用的。你知道如何吃榴莲壳吗？榴莲壳开水有什么作用？

榴莲壳的食用方法1榴莲壳煮水能清热降火

榴莲营养价值很高，但榴莲肉属于热食，甲基纤维素会飙升堵塞胃，引起便秘，但榴莲壳有凉火的效果，此时榴莲壳加盐和冷水一起煎，有助于清热，也能去除嘴里的榴莲味。

榴莲壳汤能加速新陈代谢

用刀切下榴莲壳上的白肉，可以放猪骨加盐和红枣姜片煮汤，可以加速新陈代谢，促进血液循环，消除血瘀，散寒通络，改善气血不足引起的痛经。

榴莲壳可以煮汤或水，非常有营养价值，如果榴莲壳不能一次吃，你也可以用刀剥去榴莲壳上的白肉，密封冷藏，或建议在短时间内吃，以免失去营养价值。

榴莲壳开水的功效2排毒养颜

榴莲壳生产加工成粉末，然后立即用沸水冲洗，可使人体重金属快速排出，减少对身体的损害，榴莲壳也可用沸水洗澡，美白皮肤，抑制皮肤瘙痒等。

补血益气

榴莲壳富含铁。用榴莲壳煮水可以促进造血系统的造血功能，补血益气，滋阴补肾，滋补寒性体质，祛除胃寒。

改善视疲劳

榴莲壳中的膳食纤维和维生素a、富含维生素C和钾离子，可改善视疲劳，增强血管弹性，预防心脑血管发生。

榴莲壳怎么晒干备用3

首先，去除榴莲壳上的果肉，用清水清洗，沥干水分，用盐水浸泡干净的榴莲壳，清洗榴莲壳上的杂质和灰尘，开始在阳光下晒干，每小时翻一次。

更年期吃榴莲对身体有什么好处？

榴莲营养丰富，女性更年期吃榴莲可改善月经疼痛，促进血液循环，促进血液循环，消除血瘀，预防伤寒，榴莲富含维生素，可增强身体的抗氧化、抗感染能力。