番石榴有哪些吃法？

番石榴是台湾的减肥水果，这是因为番石榴有很好的维生素和铁，不仅可以减肥，而且有预防高血压，促进新陈代谢的效果，所以我们应该知道如何吃番石榴，事实上，番石榴直接吃，榨汁和蔬菜是一个很好的吃方式。那么，吃番石榴的方法是什么呢？

怎样吃番石榴：

1、整个原味吃法；也可作为果蔬食用，佳抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

2、榨汁（美容果汁：100毫升果汁含有维生素C98毫克）需要加入适量的冷开水，根据个人口味、身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜饮料，香味可口，是饮料之一。它能滋养皮肤，恢复皮肤的光泽。

3、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口吃，更脆美味；也可以根据个人口味加入细盐、咸梅、咸梅粉等，如果放入冰箱，味道更好。

食谱推荐番石榴：

番石榴龙眼肉

将番石榴洗净，去籽，切成2厘米小块。将火放在锅里，加入适量的花生油，烧至8成熟，加入30克番石榴和龙眼肉，翻炒几次。本菜适用于治疗脾虚、崩漏、腹泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等疾病。

番石榴苹果汁

番石榴和青苹果各有一个，洗净切块，放入果汁机，加入200毫升的开水和果糖，榨汁。这种果汁适合糖尿病患者。

番石榴凤梨汁

番石榴2洗净，去籽切块；菠萝30克去皮，切块；橙1去皮，切块；柠檬1洗净，切片，放入果汁机，加入少许蓝莓汁和适量冷水搅拌均匀。这种果汁可以降低血糖，治疗高血压，帮助消化，美化皮肤。

番石榴奇异果汁

番石榴洗净，去籽，切成块，浸泡在淡盐水中；去皮1个猕猴桃；洗1/2个柠檬，去皮切成块，放入果汁机中，加入冰块搅拌均匀。这种果汁有助于消化和降低血糖。水果美味健康，是男女饮食的首选之一。水果也是好的搭配对象，可以搭配各种食物，成为美味健康的食物。

番石榴葡萄汁

番石榴1洗净，去籽切块，红葡萄100克洗净，文旦80克去皮。柠檬1洗净，去皮切块，放入果汁机，加入冰块，榨汁。这种果汁可以降低血脂、血糖和胆固醇。

番石榴的种子含铁量很高，吃番石榴好一起吃，但便秘的人不宜多吃番石榴。