百合茶的浸泡方法及功效

百合是我们常见的观赏花。花比较大，花筒比较长，呈漏斗形喇叭状，很好看，而且有“百年好合”百合花有很多种，主要的应用价值在于观赏，但有些品种可以作为蔬菜食用和药用，有些人也喜欢用百合花泡茶。那么，百合花茶的酿造方法和效果是什么呢？

介绍百合花茶

百合花茶的主要原料是百合，甘寒滋润。风寒咳嗽、大便松弛、脾胃虚弱、寒湿长期停滞、肾阳衰退者不宜使用。百合花茶，性微寒平，味甘微苦；进入肺经；具有润肺、清火、安神的功效；主要治疗咳嗽、眩晕、夜间睡眠等。

泡百合花茶

1.将干百合花放入玻璃杯中。

2.将沸水冲入玻璃杯，盖上杯盖。

3.大约十分钟后，打开杯盖，加入适量的蜂蜜或冰糖。

4.饮用时轻摇杯体，使蜂蜜或冰糖完全溶解。

百合花茶的功效

1.安心:百合对神经衰弱患者有治疗作用。记忆力丧失、失眠多梦、头晕、黑眼睛甚至歇斯底里，吃百合后会得到有效的治疗。

2.补气:有些人精神饱满，言语低沉，呼吸虚弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于抑郁状态，这是中气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。

3.清心除烦:有些人心阴虚，精神不好，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌红、心烦。百合有宁心的作用，吃可以缓解症状。

4.补阴退热:有的女性常伴有低温发热症状，属于阴虚。百合可以补阴消炎。多吃百合可以消除这种疾病。

5.润肠通便：百合光滑，有通肠功能，便秘患者，常吃不药，特别是干燥，效果更好。

6.化痰止渴:百合具有清肺的功能，可以治疗发热咳嗽，或者增强肺的呼吸功能，所以可以治疗肺结核。所有气管疾病患者吃百合都有好处。

7.防止秋季干燥：秋季，温度变化，干气损伤，会使一些弱舌咽痛，干咳无痰，流泪，适量食用百合可避免上述症状。

8.保湿抗衰老：百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。根据相关数据，在历史上的一些女性生活明星中，许多人吃了很多百合。