栗子饮食提高男性性能力

栗子的营养价值是不可否认的。具有温补肾强的功效，栗子味道鲜美甜美。适用于脾胃虚弱引起的腹泻等症状。此外，栗子还可以补肾壮阳，提高性能力。栗子食谱可以提高男性的性能力。

栗子食疗专治阳痿早泄

1、栗子炒子鸡

栗子250克，一只公鸡，调味品适量。洗净小鸡，切成块；栗子去壳。锅里放入适量的油，加热，加入葱和姜，然后加入小鸡和栗子，炒和调味。炸鸡煮熟后吃。温肾助阳。适用于男性阳痿、早泄、遗精等。

2、胡桃栗肉蜜

胡桃肉和栗子肉等量，适量蜂蜜。去壳取胡桃、栗子肉，炒香，搅拌均匀；将胡桃栗子肉末放入蜂蜜中，搅拌均匀，煮沸，等待温度装瓶。每次30克，每天2次，早晚用温水冲洗。能补肾益气。适用于肾气不足引起的咳嗽、哮喘，尤其是运动。

3、枸杞栗肉炒兔块

枸杞10克，栗肉150克，兔肉250克，调味品适量。将栗子去壳取肉；兔肉洗净切块；将植物油放入锅中适量加热后，将兔子放入锅中，翻炒至变色，将栗子和葱、姜、胡椒、料酒、清汤放入适量，然后将枸杞放入淀粉酱、盐、味精等中煮熟，翻炒至锅中。它可以滋养皮肤，补充气血。适用于血虚、皮肤干燥、头发不光滑。

4、杞栗羊肉汤

枸杞15克，栗子50克，羊肉1000克，调味品适量。将栗子去壳取肉；羊肉洗净，切成块，加水炖，调味，煮至羊肉煮熟，每天服用1剂。能滋养肝肾，温阳固精。适用于男性更年期综合征，女性绝经前后。

很多人认为有些保健品效果很好，立竿见影，但药补不如食补。日常饮食中多注意补品也能达到提高性能力的效果。