哪些人少吃西瓜要注意？

多汁甜的西瓜是人们夏天经常吃的一种水果。因其丰富的营养价值，深受大家的喜爱，被称为“盛夏之王”。然而，你可能不知道的是，并不是每个人都适合吃西瓜，吃西瓜也需要注意科学，一旦吃错了，很可能会影响健康。那么，谁应该注意少吃西瓜呢？

一、糖尿病患者

西瓜含糖量约为5%，主要是葡萄糖、蔗糖和一些果糖，也就是说，吃西瓜会导致血糖升高。正常人可以保持血糖和尿糖在正常水平，因为他们会及时分泌胰岛素。糖尿病患者不同。短时间内吃太多西瓜不仅会增加血糖，还会因代谢紊乱引起酸中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天吃的碳水化合物（糖）的数量需要严格控制。因此，如果他们每天多次吃西瓜，他们应该相应地减少吃面条产品（碳水化合物）的数量，以免加重病情。

二、肾功能不全者

肾功能不全的患者大大降低了排出体内水分的功能，因此下肢或全身经常出现水肿。如果这类患者吃太多西瓜，由于摄入过多的水，不能及时排出多余的水，导致体内水分储存过多，血容量增加，不仅加重水肿，而且容易诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全的患者好少吃或不吃西瓜。

三、产妇

产妇体质虚弱，中医认为多吃西瓜会过冷，损害脾胃

四、饭前饭后不宜进食

由于西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，饭前饭后会影响食物的消化吸收，饭前吃大量西瓜会占据胃的体积，大大降低餐前摄入的各种营养物质，特别是对儿童、孕妇和母乳的健康。对于那些想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食物摄入量的好方法。

五、西瓜不要吃太多

因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不振、消化不良、胃肠抵抗力下降，引起腹胀腹泻。

六、感冒初期

祖国医学认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，都属于早期的证据，应采用发散治疗方法，使病原体从表面解决。并认为，在表面解决之前，如果攻击会加重病情。西瓜有清热的作用，所以此时吃西瓜会加重感冒或延长病程。

七、口腔溃疡患者

口腔溃疡在中医中被认为是由阴虚内热和虚火引起的。因为西瓜有利尿作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分会过多排出，从而加重阴虚内热，使病程持续，不易愈合。

八、少吃冰西瓜

大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑作用，但对胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意把握好吃的温度和数量。好把西瓜放在冰箱的下层，温度在8-10℃左右，味道好。每次吃的量不要超过500克，慢慢吃。对龋齿(蛀牙)和冷后会感到酸痛的牙齿过敏，胃肠功能差的人不宜吃冰西瓜。