十个月大的宝宝吃什么？

十个月大的婴儿逐渐成为一日三餐、早晚母乳或奶粉的混合食品，中午可以是食物、牛奶、蔬菜、鱼、肉、鸡蛋、豆腐。 下面教妈妈一些午餐食谱，可以参考哦。

三鲜蛋汤：先将虾放入沸水中煮熟，然后切成小丁。然后准备两个鸡蛋，然后放入碗中，加入一点盐和冷开水，搅拌均匀，然后放入锅中，用水蒸熟。将虾丁和肉末放入蛋汤中搅拌均匀，然后在巢中蒸几分钟。

芝麻豆腐汤：切一小块豆腐，然后用热水烫一下。取出空水后，将炒芝麻、豆酱和淀粉切碎，放入小勺中。然后摊成蛋糕，放入锅中蒸几分钟。

蔬菜糊：多种蔬菜可以补充婴儿的维生素。将土豆、胡萝卜、西红柿洗净， 然后蒸土豆和胡萝卜，去皮，然后压成泥。用沸水烫西红柿，切成小块，然后放入锅中炒，然后放入土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末，一起炒，然后放一点盐。

奶油豆腐:将豆腐放入沸水中焯一下，然后控制干水破碎，然后将葱、胡萝卜、蘑菇、鸡肉切成小丁，放入锅中加入鸡汤煮熟，然后将扁豆粉、豆腐、牛奶倒入锅中搅拌均匀煮沸。

蔬菜疙瘩汤：在碗里放一勺面粉，然后加入一个鸡蛋，然后加入一点盐搅拌成小疙瘩，然后把胡萝卜和卷心菜切成小丁，放入鸡汤中煮，然后把面疙瘩放入汤中煮。

水果汤：把家里的水果切成小块，如香蕉、苹果、草莓、桃子等，然后放入沸水中。如果孩子们喜欢甜食，他们可以放一些糖，然后煮水，然后放一些淀粉变稠，然后放出来吃。

温馨提示：经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海鲜，提供足够的维生素和无机盐，以满足新陈代谢的需要，达到营养平衡的目的。