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如何轻松煮红豆?

作者:健康资讯 发布时间:2023-04-17 07:59

煮红豆通常需要很长时间。以下是一些可以快速煮红豆的小贴士。用这些方法处理过的红豆很容易煮,可以让你在短的时间内快速煮红豆。

一、提前浸泡法

在准备煮红豆的前一天晚上,用清水浸泡红豆一夜。天气热的时候,你可以把它们浸泡在冰箱里。将浸泡过的红豆冲洗干净,放入锅中,用大火煮沸,打去浮沫,然后用小火炖沸。锅里的红豆很快就会腐烂,用高压锅煮得更快。

浸泡过的红豆也可以这样煮,煮一分钟左右关火,不要打开锅盖,直接炖到水冷腐烂,超级省火。

这种方法的缺点是会失去一些营养,红豆浸泡很长时间后,红豆沙不够红润,打算做豆沙好不要这样煮。

二、煮沸浸泡法

将未浸泡的红豆洗净,待锅中的水烧开后再加入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再开火,再煮10分钟左右就烂了。

这种煮红豆的方法不错,营养损失少,省火。如果用高压锅煮得更好更快。

三、反复炖法

这种方法更适合有足够时间的人,耗时,但更省火。将红豆洗净,直接放入锅中,煮沸,炖冷,然后煮沸,然后炖冷,多煮红豆3次。

反复炖法也可以这样使用。将红豆放入锅中,先少放水,煮沸后加入少量冷水,然后煮沸,再加入冷水。反复煮几次,红豆开花。

四、干炒炖法

将红豆放入锅中,不加油,小火干炒至微黄,出香味,此时加水容易煮烂。

五、冷冻法

将红豆洗净后,用没有红豆的水浸泡约30分钟,直到红豆完全吸收水,装成小袋,放入冰箱的冰箱里。需要煮的时候拿出来,稍微煮一下就烂了。

六、高压锅生煮法

将洗净的红豆放入高压锅中,用小火炖15分钟。你也可以用高压锅这样煮。煮沸后,用小火继续煮5分钟。关火炖一段时间后,它会腐烂。这种烹饪方法更省火,但需要一些时间。

补充说明:

1.不管用什么方法煮红豆,当年的新红豆都比较容易煮,而老红豆要多煮一段时间。

2.红豆也有许多不同的品种,每个品种都有不同的难度。此外,大多数红豆可以用普通锅、高压锅、炖锅或慢锅煮,但有一种红豆只能用快锅煮。

3.用普通锅盖煮红豆时,留条缝让蒸汽冒出来,避免红豆汤溢出锅外。

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