你知道螃蟹的营养价值吗？

你喜欢螃蟹吗？螃蟹的营养价值有多高？螃蟹的功效和作用是什么？让我们一一了解。

蟹的营养价值

螃蟹富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还具有抗结核作用。吃螃蟹对结核病的康复有很大的好处。螃蟹冷咸，属于肝胃经络；具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢、滋肝阴、补胃液的功效；对充血、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎有一定的治疗作用。

蟹的营养价值

每100克营养成分:能量103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆固醇267毫克；维生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.28毫克；烟酸1.7毫克；维生素E6.09毫克；钙126毫克；磷182毫克；钾182毫克；钠193.5毫克；镁23毫克；铁2.9毫克；锌3.68毫克；硒56.72毫克；铜2.97毫克；锰0.42毫克。

适用人群

适用于跌打损伤、筋骨破裂、血瘀肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者，尤其是蟹爪；脾胃虚寒、大便稀薄、腹痛隐隐、感冒未愈、宿患风病、顽固性皮肤瘙痒者忌食；月经过多、痛经过多、孕妇忌蟹，尤其是蟹爪。

携手健康网xsjk.net 温馨提示：螃蟹的营养价值很高，大多数人都适合食用，但也有少数人不适合，我们应该注意。