清肠减肥的茶有哪些？

现在你经常可以看到一些关于食物问题的新闻，我们人类属于杂食动物，所以在日常饮食过程中，胃可能会留下一些垃圾，随着时间的推移，可能会有一些粪便。此时，我们需要通过清理肠道来达到减肥的效果，通过减肥茶可以做到。为了我们的健康，我们可以使用中医的方法来及时清除我们的胃。

胃热痰浊肥胖减肥茶

材料：山楂2元，决明子3元，陈皮1元，杭菊1元，荷叶1元。

做法：将所有材料放入滤袋中，将滤袋放入保温瓶中，然后加入600毫升沸水，加盖10-15分钟即可饮用。

功效：胃热痰浊肥胖通常喜欢味道重、油腻、辛辣的食物，胃口大，吃得快，便秘是一个常见的问题。这种自制的减肥茶具有解胃热、通宵排便、清除脂肪和胃的作用。

脾湿水肿肥胖减肥茶

脾湿水肿肥胖者多为梨形，下半身水肿，肉软。即使食物量不是很大，也容易发胖、头晕、疲劳。

材料：黄芪3元，茯苓2元，薏米2元，玉米须1元，车前2元。

做法：将所有材料放入滤袋中，加入600毫升沸水冲泡，加盖炖10-15分钟。 功效：健脾补气，消肿祛湿。 混合肥胖减肥茶

材料：茯苓2元，黄芪3元，玉米须1元，山楂2元，荷叶1元。

做法：将所有材料放入滤袋中，加入600毫升沸水冲泡，加盖炖10-15分钟。 功效：健脾消肿，清胃消脂。混合肥胖是一种肥胖体质，具有部位胃热和部位脾湿。 优雅的奶香减肥茶 材料：绿茶、低脂鲜奶。

做法:用热水冲泡绿茶，加入少许鲜奶饮用

通过本文，我们了解了一些清洁胃和减肥的方法，这些原材料在我们的日常生活中更为常见。通过清洁我们的胃，我们可以避免排便，减少我们的胃来达到减肥的效果是非常简单的，我们好每天保持清淡的饮食，更有利于肠道健康。