胃火的症状，胃火适合吃哪些水果？

胃火旺的症状，胃火旺适合吃那些水果？胃火旺总是感觉胃热，那么胃火旺的症状是什么呢？让我们详细了解一下胃火旺的症状。

胃火旺的症状有哪些？

胃火，就是胃热。多由邪热犯胃；或者因为嗜酒、嗜辛辣、过量食用软膏和浓味，助火生热；或者因为气滞、血瘀、痰、湿、食物积聚等，会导致胃热(胃火)。;肝胆之火，横逆胃，也会引起胃热(胃火)。

胃热多由偏食辛辣浓味、胃火素旺盛、恶热侵入胃，或气郁化火引起。热内炽，胃络气血停滞，所以上腹部灼热疼痛，热邪伤津，口渴喜欢冷饮，火能消谷，消谷善饥；如果肝火侵入胃，吞酸嘈杂；火邪循经炎，口臭、牙龈肿痛、出血等。阳明热或伤津，便秘发红，舌红苔黄，脉滑数。

其病理表现为胃热旺盛，腐熟功能过于亢进，可出现胃嘈杂、消谷、饥饿等症状，热火热，消除更多体液，导致干热内结、胃损失和下降，可见口苦、口渴饮酒、便秘等疾病。甚至消耗阴液，导致胃阴虚。胃火上炎，可引起胃气上逆，可见恶心、呕吐酸黄水等症状。胃火循经上炎，或牙痛、牙龈肿胀，或出血，热灼伤胃脉络，则血溢而呕血。

中医认为，胃火调节应遵循清热、清滞的原则，控制饮食，少吃太热的东西，少吃甜腻的食物，增加黄绿色蔬菜和季节性水果，补充维生素和无机盐的不足，适当注意口腔卫生。胃火应该吃食物，让我们看看。

胃火旺者宜食

1、吃一些黄色水果：黄色水果中胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子和杏子β-木瓜、西瓜、红柚中含有胡萝卜素。

2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果富含维生素C，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，而且是天然抗氧化剂。

三、干果不能少：干果（如核桃）含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体必需的不饱和脂肪酸，维生素E也是一种抗氧化剂。

红果好：葡萄、黑加仑、覆盆子、草莓等水果含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以去除人体自由基，延缓衰老和癌症。

五、小心吃坚果：杏仁、枇杷等许多坚果含有苦杏仁苷，食用后水解人体产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收，使人体不能正常呼吸，容易导致窒息、死亡。

六、涩水果应注意：空腹或吃蛋白质食物，应避免吃柿子、山楂、香蕉等酸水果，这些水果单宁含量高，空腹会刺激胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不易消化，降低蛋白质的营养价值。

看完以上文章，相信你已经了解了胃火旺的症状。胃火旺适合吃那些水果。如果觉得有点胃火旺，可以吃上面文章介绍的一些水果调理。