你知道决明子荷叶减肥茶吗？

随着人们生活水平的不断提高，肥胖、高血压等富贵病的发病率也在上升。许多人，尤其是爱美的女性，可以使用任何方法来保持苗条的身材。市场上也有很多减肥产品，如减肥药、减肥衣、减肥器等，这些产品是否有效需要不同的意见。

事实上，我们肥胖的主要原因是人体的摄入量大于人体的消耗量，减肥的有效方法是增加消耗，减少摄入量，增加消耗的方法主要是指锻炼，减少摄入量不是我们吃的，而是合理的饮食。有很多方法可以吃全理的食物，比如喝茶，让我们了解一种有利于我们减肥的茶，那就是决明子茶。

决明子茶是以决明子为主要原料，决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子又称草决明、羊明、羊角、马蹄、瞳孔、狗屎豆、假绿豆、马蹄、千里光、芹菜、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。苦、甜、凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子是日本同名乐队。此外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后，用热水冲洗。

功能：

清热明目，润肠减肥。

决明子主要具有清肝、明目、通便的功效。主要用于治疗风热、红眼、青盲、雀眼、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。

饮用决明子注意事项：

决明子药性寒冷，具有腹泻降血压的作用，不适用于脾胃虚寒、脾虚腹泻、低血压等患者。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用会引起肠道疾病或难治性便秘。

以上是决明子荷叶减肥茶的主要制作方法。从上面我们可以看出，决明子实际上是一种对我们的身体非常有益的中药。它可以与荷叶、山楂等许多中药配伍饮用，对我们的减肥也有一定的辅助作用。如果你需要减肥，你可以试试。