感冒咳嗽有哪些食疗方法？

天气开始变冷，感冒和咳嗽的患者开始增加。它是三种毒药，感冒和咳嗽的饮食疗法是有效的。那么，你知道感冒和咳嗽的饮食疗法吗？下面的小边为您详细介绍。

外感咳分清风寒风热

中医认为咳嗽一般与肺、脾、肾有关。咳嗽的原因可能是外感或内伤。当身体不能适应外界气候变化时，就会出现外感咳嗽，分为风寒咳嗽和风热咳嗽。

风寒咳嗽主要表现为头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痒、吐白痰、舌质淡红、舌苔薄白。治疗要温暖散寒，止咳化痰。可服用消咳哮喘、解肌宁咳丸、半夏露、通宣理肺丸等中成药。以下是感冒咳嗽的饮食疗法。

风寒咳嗽的饮食疗法

1、萝卜葱白汤

萝卜1，葱6，姜15克。用三碗水煮萝卜‘再加葱白、姜，煮一碗汤。连渣一次。宣肺解表’化痰止咳；治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身疲酸痛等。

2、可乐煮姜

姜片，适量可乐，煮熟后服用。可乐锅姜有一定的散寒、止咳、提神的作用，可以帮助治疗感冒，在一定程度上缓解咳嗽。可乐锅姜除了对感冒有一定的积极作用外，还可以帮助暖胃止痛，促进胃肠蠕动，加速身体的血液循环。

3、烤橘子

把橘子直接放在小火上烤，不断翻转，烤到橘子皮变黑，有热气从橘子里冒出来。凉一会儿，剥去橘皮，让病人吃温暖的橘瓣。大橘子可以吃几次，小贡橘可以吃一个，一天吃2次～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。口感好，比药物治疗有营养价值。但好和橘皮一起吃，因为它的功效主要集中在橘皮上。而且橘子含有大量的维生素c，可以促进患者抵抗力的提高，所以感冒咳嗽者不妨试试。

4、紫苏茶

准备16克紫苏叶，适量红糖。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡，加糖代茶。紫苏叶味辛，性温，属脾肺经。具有散寒、行气宽的作用，适用于感冒初期。

5、蒸大蒜水

取2-3片大蒜，打碎，放入碗中，加入半碗水，加入一粒冰糖，盖上碗，放入锅中蒸15分钟。喂孩子们喝大蒜水，大蒜不能吃。一般每天2-3次，一个小半碗。大蒜温热，进入脾、胃、肺经络，治疗感冒咳嗽、肾缺乏咳嗽效果好。

6、葱白粥

米50克，姜5片，葱5片，米醋5毫升，加水煮粥，趁热喝。具有散寒发热的作用，在治疗感冒方面可以起到一定的作用。

7、核桃生姜饮

准备5克核桃仁、25克葱白、25克姜、15克红茶。将上述药物捣碎，与红茶一起放入砂锅中，用水煎煮，去渣取汁，温服后盖，卧床出汗。对感冒后发热、恶寒、头痛等疾病有效。

8、蒸花椒冰糖梨

一个梨，洗净，切断，挖出中间核，放20个胡椒粉，2个冰糖，然后把梨放进碗里，在锅里蒸大约半小时，一个梨可以吃两次。蒸胡椒冰糖梨对治疗感冒咳嗽有非常明显的效果。

9、红糖姜枣汤

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至一半以上，服用后出汗即可。驱风散寒；治疗感冒咳嗽。

10、豆豉紫苏粥

用紫苏叶10克，粳米50克，姜3片，枣3片；先用粳米煮粥，煮粥时加入紫苏叶、姜、枣，趁热服用。葱、姜、紫苏、豆豉粥有出汗解表的作用，所以这个偏方主要对感冒患者有效，对轻度感冒和初始感冒有好的效果。

11、芥菜姜汤

新鲜芥末80克，新鲜姜10克，少许盐。将芥末洗净，切成小块，姜片，用四碗水煎至两碗，用盐调味。每天服用两次，连续使用3天。宣肺止咳，疏风散寒。治疗风寒咳嗽，伴有头痛、鼻塞、四肢疼痛等。

12、香菜汤

香菜(香菜)30克，麦芽糖30克，米饭100克。先把米洗净，加水煮汤，取米汤三汤匙和香菜，搅拌麦芽糖，蒸10分钟，趁热服用，注意避风避寒；出汗透明，治疗感冒引起的咳嗽。

13、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺芝麻油放入煎锅中，加热油，加入姜末，在油中放一会儿，然后加入一个鸡蛋炒均匀。当孩子感冒咳嗽和身体虚弱咳嗽时，让孩子在睡觉前趁热吃一次，坚持吃几天，就能得到明显的效果。

14、白萝卜蜂蜜饮料

1个大白萝卜，30克蜂蜜，5个白胡椒，2克麻黄。将萝卜洗净切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒。麻黄等蒸半小时，趁热穿上衣服，卧床见汗即愈；出汗散寒，咳痰治风咳嗽。

15、玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适量。加水煎，日服2次；止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。

16、生姜萝卜饮

取500克新鲜干净的白萝卜、30克姜和30克蜂蜜。萝卜和姜去皮后切碎，放入榨汁机榨汁，然后加入蜂蜜饮用。姜萝卜饮料特别适合冬季感冒引起的喉咙干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题。如果患者感冒咳嗽，可以尝试，老师、主持人、销售人员等说话较多的人也可以尝试使用。

这里介绍了风寒咳嗽的饮食方法。我希望我们的介绍能对你有所帮助。后，祝你今年冬天身体健康，一切顺利。