妊娠期糖尿病患者在饮食上应该注意什么？

怀孕期间，一些孕妇去医院检查，被告知患有妊娠期糖尿病。许多母亲很无助，对妊娠期糖尿病了解不多。那么，妊娠期糖尿病患者在饮食中应该注意什么呢？

1、饮食量要控制。糖尿病孕妇一般吃的比正常孕妇多。此时，必须限制米饭、面条和土豆食品，每天布置250克。不要吃含糖量高的食物。一般来说，每公斤体重大约需要30卡路里—35千卡，好请医院营养师根据个人情况制定食谱。

2、多吃高纤维食物、全麦面包、谷物和豆类。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收慢，可能有助于妊娠期糖尿病患者饭后血糖升高。

3、少吃含有单糖的食物和饮料。例如，苏打水、果汁、水果茶和大多数甜点，因为这些食物会迅速提高血糖水平。如果你想吃甜食，请咨询医生看看你是否能吃含有人工甜味剂的食物。

4、适当限制盐的摄入量。糖尿病孕妇应多吃清淡饮食。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，定期进食，少量进食，体重适当增加。

5、蛋白质的供应应应该足够。糖尿病孕妇蛋白质的摄入量不能减少，与正常孕妇基本相同或略高，非凡吃更多的豆制品，增加植物蛋白质。

6、脂肪供应应应适当。由于主食碳水化合物食品供应减少，脂肪饮食应适当增加，以保持每天的热量供应。糖尿病孕妇可以吃适量的干果来增加脂肪供应。

7、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜和维生素；你可以经常吃含铁和钙的食物，如牛奶、鱼、虾皮和动物肝脏，以补充矿物质。