治疗咽干发痒的三种饮食方法

冬天喉咙干痒不舒服，尤其是早上起来总觉得喉咙里有东西呛。多吃生津润肺的食物可以有效缓解。那么吃什么可以治疗喉咙干痒呢？我们一起来看看。

推荐几种润肺成分：

百合

除蛋白质外，钙、磷、铁、维生素B、除了维生素C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱等特殊营养素。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养和营养作用，而且对气候干燥引起的各种季节性疾病有一定的预防和控制作用。中医认为百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经是清补品。具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

梨

富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，具有清肺养肺的作用，能减少空气中灰尘和烟尘对肺部的影响。梨果还具有医疗价值，有助于消化、润肺清心、消痰止咳、退热解毒疮、利尿润便的作用。此外，梨富含膳食纤维，可以帮助人们降低胆固醇含量，帮助减肥。美国营养学家发现，每个梨含有10克膳食纤维，可以降低胆固醇，满足人体日常膳食纤维需求的40%。

萝卜

生萝卜不仅能提高人体的免疫力，而且具有良好的癌症预防和疾病预防作用。对消除干热，消除体内积累的有毒热气体，恢复精神非常有效，头皮屑、头皮瘙痒、咳嗽、鼻出血适合食用。吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。但萝卜是一种冷蔬菜，阴盛偏冷体质，脾胃虚弱不宜多吃。

这里介绍了三种治疗喉咙干痒的饮食方法。我希望我们的介绍能对你有所帮助。后，祝你今年冬天身体健康，一切顺利。