山楂荷叶茶的功效及制作方法

山楂荷叶茶作为一种具有降脂降血压作用的成分，如果经常饮用，还可以预防肥胖、高血压、动脉硬化等。但是因为经常吃山楂会对我们的胃肠道造成一定的刺激，可以选择放一些红枣，这样可以让我们的茶更好吃。那么山楂荷叶茶的制作方法是什么呢？我们一起来看看。

山楂荷叶茶作为一种非常受年轻人欢迎的茶，给我们带来了明显的优势，不仅可以改善我们的身体状况，而且可以使我们的健康得到更全面的保证，是一种非常值得我们选择的饮料。

山楂荷叶茶的功效：有效降低血压和胆固醇。

山楂荷叶茶的制作方法：荷叶，12克；山楂，10克；绿茶，4克

制作山楂荷叶茶

做法一：

1、将上述材料放入锅中，加入适量的水煮沸。

2、煮沸后去渣，取茶饮用。

做法二：

材料:山楂5元，荷叶3元，红枣2元～3颗。

做法：500毫升 将沸水煮沸，放入所有材料中，煮沸约5分钟，即可饮用渣。

注意事项：

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿以及服用滋补药物时避免服用。

尽量少吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，脾胃虚弱的人要谨慎服用。

空腹食用会使胃酸急剧增加，对胃粘膜造成不良刺激，使胃胀满泛酸。如果空腹食用，会增强饥饿感，加重原有的胃痛。

在荷叶茶的适用人群中，我们主要讨论那些适合喝荷叶茶的人，那些不能喝荷叶茶的人。常见的人可以喝荷叶茶：肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝。我们对这些人有详细的讨论。

不能喝酒的人有：贫血、低血压、哺乳期妇女、怀孕期妇女、6岁以下儿童。此外，在月经期间也不能喝酒。在饮酒季节，你可以全年喝荷叶茶。

这就是山楂荷叶茶的生产方法。我希望它能帮助你。作为一种帮助我们消化和改善血脂的饮料，这种饮料将极大地帮助我们的健康。经常喝这种饮料会全面改善我们的健康，所以我们可以经常喝。