葛根有哪些功效和注意事项？

葛根有改善大脑血液循环的作用，对头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经过高科技有效提取，新开发的新瓶装葛根茶保留了其有效成分的食品饮料。葛根是一种藤本植物葛根，多生长在山野草丛和土壤深处。口感清甜爽口，因吸收大地精华而别具一格。接下来，小编将向您介绍葛根的功效和注意事项。

葛根具有改善脑血液循环的功效，葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒保肝等功效。对降低血脂、血压、血糖、辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显作用。酒前泡服可以增加酒量，酒后泡服可以促进酒精的快速分解和排泄。长期服用可降血脂、降血糖、降血压、养肝护胃。高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的疗效。其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸，然后作为茶饮用。

喝葛根茶的注意事项：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数，避免过度放纵。

5、不要给自己太大压力，学会合理减压。

我们将在这里向您介绍葛根的功效和注意事项。我相信你看完后已经有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。