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可以吃什么食物治疗高血脂?

作者:健康资讯 发布时间:2023-04-13 19:59

高脂血症是心脑血管事故的罪魁祸首。对于高脂血症但没有并发症的患者,可以通过坚持食用以下保健汤来降低血脂,预防疾病的进一步发展。那么什么食物可以治疗高脂血症呢?

芹菜黑枣汤取芹菜500克,黑枣250克。将黑枣洗净去核,与洗净的芹菜段一起煮。

海带真菌汤取15克海带和黑真菌,切丝,60克瘦猪肉,切丝或薄片,与淀粉混合,与海带丝和真菌丝放入锅中,煮沸,加入味精和淀粉,搅拌均匀。

首乌黑豆乌鸡汤取何首乌15克,黑豆50克,红枣10克,乌骨鸡1只,黄酒、洋葱、姜、盐、味精各适量。乌骨鸡去毛内脏,用清水清洗何首乌、黑豆、红枣,放入鸡腹,放入锅中,加入适量的水、黄酒、洋葱、姜片、盐。大火煮沸后,用小火煨至鸡肉煮熟,加入少许葱花和味精调味。

山楂鲤鱼汤取500克左右的鲤鱼1条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋1个。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入适量的水和糖,加入鸡蛋,搅拌成糊状,将鱼浸泡在糊状中,取出包裹在干面粉中,用姜片油炸3分钟,然后加入少量水,煮山楂,加入少量生面粉,制成酱汁,倒入炸鱼煮15分钟,加入洋葱、味精。

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