孕妇一定不能吃哪些食物？

在日常生活中，每种成分都有自己的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、不煮熟，或使用非常规手段，就可能产生毒素，危害健康。作为一个特殊的群体，如果孕妇不小心吃了这些食物，它可能会影响孕妇的胃肠道健康，或威胁到母亲和婴儿的。那么，孕妇不能吃什么食物呢？

1、方便面

方便面的主要成分是碳水化合物，汤只含有少量的味精、盐和其他调味品，营养含量很少，孕妇的正常生活活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养物质，很长一段时间，你就会生病。所以孕妇尽量不要吃这种食物或禁止它。

2、热性佐料

热调味料包括茴香、茴香、胡椒、肉桂、五香粉、胡椒粉等调味料。孕妇吃热调味料容易消耗肠道水分，减少胃肠腺分泌，导致肠道干燥、便秘。便秘发生后，孕妇必须屏住呼吸排便，增加腹部压力，压迫子宫胎儿，容易引起胎儿运动不安、早产等不良后果。

3、未经高温消毒的蛋白质食品

包括牛奶、奶酪、冷冻或熏制的肉类和海鲜，它们通常含有有害细菌。冷冻或熏制的海鲜煮熟后可食，如烘焙和烹饪。

4、任何含酒精的饮料

怀孕后，任何含酒精的饮料都不应该被孕妇饮用。因为这些可能通过胎盘进入胎儿的血液流动，并造成损害，即使是啤酒或葡萄酒，也可能含有添加剂等有害化学物质，对胎儿的损害难以估计。

孕妇要想生出聪明漂亮的宝宝，也要为了自己的健康。请注意以上饮食禁忌。同时，在日常生活中适量补充矿物质和维生素，保持身体健康。