过去，每个人基本上都是先刷牙吃早餐。当人们还是孩子的时候，父母告诉他们的孩子先刷牙吃早餐。然而，近年来，许多外国电影和电视剧侵入了人们的生活。在这些外国电影和电视剧中，男女主角经常起床后吃早餐，然后刷牙出门。

同时，近年来，人们越来越重视自己的健康，所以人们已经接受了每次饭后刷牙和饭前洗手。在一个关于“早上应该先刷牙还是先吃早餐”的问题上，一个网站专门做了一个街头调查，超过一半的人刷牙后吃早餐。少数人在刷牙前吃早餐。

有些人可能想不刷牙就吃东西，这会对人们的健康产生一定的影响，但事实上，不刷牙先吃的习惯不会影响人类的健康。根据牙科医院医生的理解，事实上，无论人们起床后是先刷牙还是先吃饭，对人体都有好处，但也有一定的缺点。

人起床后先刷牙，有利于口腔清洁，清洁口腔内的细菌，开胃。起床后的件事就是刷牙，这有助于清理整晚闷在人体口腔里的细菌。同时，由于细菌在人体口腔停留一晚，一些细菌会聚集在一起，导致一些口腔异味，尤其是那些有口腔问题的人。一夜之间积累的细菌会导致更严重的口腔异味。

但如果你吃早餐刷牙，你可以避免吃早餐残留物粘在牙齿上的尴尬，早餐后刷牙，可以让早上吃食物的气味从嘴里消失，这样你就会在工作中有一颗新鲜的牙齿。虽然你也可以在饭后漱口来解决口腔中的气味，但这种方法只能冲走你嘴里的一部分食物残留物。

有人会问，如果早上不刷牙就吃早餐，嘴里的细菌会和食物一起进入人体吗？事实上，这种情况很少发生。

因为人们从嘴里进入的食物会进入胃，胃里的胃酸会杀死大部分细菌，即使细菌进入肠道，也没有大问题，因为肠道有调节的能力。但是，应该注意的是，如果人们在早餐时吃了一些酸性食物，他们不应该在吃完后立即刷牙，因为这对牙齿非常有害。

在国外一些发达城市或国家，人们更习惯在早餐后刷牙。然而，根据近年来牙医的一项研究数据，如果人们在喝了一些酸性饮料后很短时间内刷牙，这将对牙齿造成严重损害。