前列腺炎前列腺炎相信大家都比较熟悉，男性一旦患上了这个病对身体的危害是比较大的，究其根本原因，不良的生活学习习惯是诱发前列腺炎的主要高危因素，所以，日常工作生活中，保持一个良好的生活行为习惯，尽可能避免不利环境因素很重要。

预防措施一：避免长时间久坐或骑车

各种长期的跨坐运动和长时间的久坐活动可以对前列腺造成直接压力，前列腺处于充血状态，导致排泄前列腺液障碍。

预防措施二：保持规律的性生活，防止过度频繁的手淫

过度的性生活频率或者企业过度使用频繁的手淫是诱发前列腺炎发病的一个社会主要问题诱因，容易发展造成前列腺过度充血。掌握禁欲、性生活规律、排尿规律，不仅能减轻前列腺的饱胀感，而且能促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

预防措施三：忌食大量辛辣食物，避免大量饮酒

避免酗酒以及大量饮酒和食用需要大量使用辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要技术手段。喷洒类、辣椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用，大量摄入后可出现短时间排尿过程中的不适或灼热感，并引起前列腺血管扩张、水肿等症状。

前列腺炎的危害也是很大的，出现列腺炎的症状，及时的去医院检查和治疗是非常关键的。如果您还有不明白的地方，不妨询我们