前列腺炎是一种常见的男性疾病，前列腺对于男性来说也是一个很重要的器官。患上前列腺炎后，会对男性的健康产生很大的影响和危害。前列腺炎的危害有很多，其症状比较明显，如尿痛、尿急、尿频、尿潴留、尿白、排尿困难等。这些症状会影响男性的生活和工作，还可能引发膀胱炎、肾炎等疾病。

男科专家齐明介绍如果你不想前列腺炎找上你，尽量远离这4件事：

1.酒精：酒精对前列腺的危害更大。研究表明，酒精会影响前列腺组织的生长，增加前列腺组织的敏感性。此外，饮酒还会抑制前列腺的自然修复能力，影响前列腺的激素水平。而且饮酒可以增加前列腺的激素水平，酒精对身体也是有害的，所以尽量少喝酒。

2.久坐：久坐会影响血液循环和新陈代谢，并使前列腺炎更加严重。适当地走动，活动身体，就相当于放松了前列腺。

3.憋尿：憋尿的行为会导致尿液在膀胱中停留太长时间，导致尿液的pH值发生变化。同时，由于尿液中有害物质和细菌的积累，前列腺受到有害物质的刺激，引起前列腺炎。此外，憋尿会使膀胱壁增厚，增加膀胱的收缩力，从而增加流向前列腺的血流量，反过来又会加重前列腺炎，导致其他疾病。

4.吸烟：烟草中的尼古丁会杀死前列腺细胞，对前列腺造成伤害。也会增加细胞内的氧化应激反应，加重炎症的症状。

前列腺炎的危害是不言而喻的，男性朋友们应该在日常生活中注意，尽量远离这4件事。