性生活短怎么办

成都高新区男科医院哪家较好？性生活时间短/早泄一直是男性朋友头疼的事情，那么导致早泄的原因有哪些呢：

一、有器质性疾病：

由器质性疾病形成的早泄，常见为外生殖q先天变形，包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

二、精力因素、精力因素形成的早泄在医学上称为心思性早泄：

常见的表现为精力过度紧张。首要是对性知识的匮乏，对性器官有神秘感，在与女人产生性行为时，极度紧张，振奋来的很快，从而匆忙射精。还有的人对性生活过分看重，期望过高，甚至对从前有过的一两次早泄过分忧虑，加重了心思担负。

三、生理因素：

生理因素形成的早泄首要在于肝肾虚，体弱盗汗，肝经体系受损。常见的表现为腰酸背痛，冒虚汗，四肢乏力，头晕目眩。

那性生活时间短怎么调度呢?成都曙光医院医师表明要做到以下几点：

1、戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质;

2、性生活要防止色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，要做到房事有节;

3、要协调好夫妻关系，时刻保持的心情的舒畅，尽力营造温馨、杰出的家庭氛围和轻松的性生活环境;

4、夫妻两边要正确地学习把握有关的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，恰当把握性生活中的必要性技巧。