太原精神病医院焦虑症，太原安定医院是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前太原安定医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍、各种类型神经症、癔症等。

焦虑症的患者都十分关怀疾病的医治，社会在不时的开展，焦虑症曾经成爲一种罕见的疾病。其实医治疾病的办法有很多，但是这种疾病的患者假如可以自我缓解，就可以很棒的防止疾病好转，更快恢复安康。

患上焦虑症怎样办

1.积极的自我引导，这是比拟罕见的焦虑症的预防办法。这一办法即指在呈现细微焦虑时，本人就要无意识的去调整。这是一种比拟常用且的焦虑症的预防办法。当你呈现焦虑时，首先要认识到本人这是焦虑心思，要正视它，不要用自以为合理的其他理由来粉饰它的存在。

2.要树立起消弭焦虑心思的决心，充沛调动客观能动性，运用留意力转移的原理，及时消弭焦虑。当你的留意力转移到新的事物上去时，心思上发生的新的体验有能够驱赶和取代焦虑心思。

3.有氧精神运动，这是一种比拟复杂的焦虑症的预防办法。所谓有氧健身运动，是指展开一些运动强度不算大、运动量适中、运动中心率不过快、运动后感微汗和舒适的运动项目，罕见的项目如快步走、慢跑、骑自行车、游泳，以及打羽毛球、门球、练健身操、播送操、太极拳、跳舞等运动;这些健身运动大多不需求特殊体育器械和场地，合适于各个方面、各个阶级的人土，尤其是老年停止。