寒冷的冬季渐渐离去,变化多端的春季悄悄靠近,在这个忽冷忽热,忽晴忽雨的季节里,小儿护理对许多家长们说成了一个老大难,因护理不当,许多因感冒发烧、肺部感染、过敏性鼻炎等呼吸道感染疾病去医院输液的孩子数不胜数。
那么在这个变化多端的季节里,家长们应做哪些防护措施才可以让孩子少生病呢?
一、 注意衣服的添减,双脚的保暖。要正确理解春捂,“春捂秋冻,不生杂病”是一句保健防病的彦语,春捂是提醒大家要注意春天的寒冷,我们要备件衣服,中午热了脱下,早晚凉了穿上,随着时间天气变化来调整,以四肢温暖但不出汗为宜,不宜过度保暖,但鞋子不能随意换,双脚要保持足够的热度,即使出点汗也无妨,中医强调头要凉,脚要热,因为脚离心脏最远,是血液循环最差的部位,如果脚热了,说明全身的气血运行状况很好。
二、 多发疾病阶段的小儿要提高警惕。6个月以后的宝宝从母体内带来的免疫球蛋白彻底耗尽,自身免疫系统尚未完全建立,疾病的高发期从此开始,另外非母乳喂养及偏食的 小孩也较容易患病,家长们需特别护理,避免与感冒病人接触。
三、 饮食调整。不吃生冷食物,不吃煎烤食品,感冒咳嗽时勿吃零食及饮料,避免长期咳嗽留下后遗症,多食含维生素丰富的绿色食品及一些像蜂蜜、百合等一些润肺食物。
四、 注意房间通气及环境卫生,加强室外活动。春季雨水增多,容易诱发如风疹、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎等传染病,家长们要注意室内多通风,保持空气流通,注意手足卫生及室内、玩具的消毒,加强经常性锻炼,增强幼儿体质,需每天保持足够的户外活动时间,让小儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,安排多样化的体育锻炼项目,以提高小孩自身的免疫力。
五、 有生病苗头时需早就诊、早诊断、早治疗,防止过度用药。如果小孩生病了请及时于正规医院儿科或儿科诊所就诊,避免自己过度用药和错误用药,一般的感冒流涕、轻咳,属病毒性感冒,开始的时候不必一味的打针,先多喝水,吃些抗病毒的药和感冒药,普通感冒一般五六天左右,一般的感冒发热都有3天左右的过程,不必急于一次性退热,口服感冒药的同时必须补充足够的水分。
六、 中医保健。
1.按摩保健
(1)按揉足三里:位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处,用拇指端按揉,每次1~3分钟。具有健脾益胃、强壮体质的作用。
(2)按揉迎香穴:双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余3指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉,每次1~3分钟。具有宣通鼻窍的作用。
2.中药防护
(1)容易反复患上呼吸道感染的患儿可以口服诸如玉屏风口服液、黄芪颗粒之类的中成药可增强小儿抵抗体力.
(2)感冒初期:葱白(连头和根须)3-7根,生姜3-5片,水煎取汁后加糖适量口服。(樊未红)