体检指南

7月18日是今年“三伏”的“头伏”，我院一年一度的“中医贴敷”冬病夏治服务即将启动。冬病是指好发于冬季或于冬季加重的病变，如小儿反复呼吸道感染、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎等疾病。所谓夏治是指在夏季最炎热的时间择时治疗，往往收到事半功倍之效果，这就是冬病夏治的作用原理。为了确保“中医贴敷”冬病夏治服务的顺利开展，保障老百姓的健康养生需求，我院多措并举为其保驾护航。一是加强宣传、注重引导。虽然“中医贴敷”已是我院开展多年的服务项目，但是很多群众对于“中医贴敷”的作用原理及所能达到的效果和产生的局部反应等还是一知半解。所以我院提前一个月在门诊醒目位置设置了“中医贴敷”的宣传栏，通过科学的说明对群众进行正确的就诊引导，并张贴了具体的贴敷时间，方便群众做好安排。二是增派人手、开设绿色通道。由于“中医贴敷”的特性，原则上群众应该在夏季三伏时进行贴敷效果最佳，因此在三伏这三天时间里可能会出现承担贴敷的科室门诊量剧增的情况。因此我院提前做好准备安排好挂号收费及门诊班次，增开专门的挂号收费窗口并设导医对贴敷群众进行引导，增加门诊贴敷医生，确保前来贴敷的群众在当天能完成贴敷。三是提前储备制作充足的贴敷药材。为了保障“中医贴敷”服务的顺利开展，我院提前加大了所需中药材的购置量，并加紧完成了贴敷膏药的制作，确保药品储备充足。今年7月16日—8月16日被区卫生计生委定为全区2014年“中医药冬病夏治黄陂行”体验月。作为体验月的系列活动之一，除了“中医贴敷”之外，我院还将开展中医专题健康咨询及义诊、主办“中医养生保健”专题讲座、与黄陂电视台合作录播“中医健康保健与康复”专题讲座电视节目等一系列活动。让广大黄陂群众进一步了解中国传统医学的优势、感受中国传统医学精髓、享受中国传统医学对人民健康带来的福祉。2014年三伏贴的具体时间：头伏：7月18日—7月27日中伏：7月28日—8月6日末伏：8月7日—8月16日冬病夏治咨询：027—61107836027—61107869

随时随地打个电话就知道自己平常饮食、运动需注意的事项，用手机就可以查询到自己的体检结果和健康问题，在家里就可以上网看到自己的体检结果及健康管理评估报告。我院健康管理中心搬迁后实现信息化管理，让老百姓足不出户就能享受一对一的健康管理服务。我院健康管理中心于今年6月搬迁至门诊大楼四楼，由体检区、健康管理区和健康管理运动区(非药物干预体重健康管理基地)三大区域共同组成，主要从事健康体检、健康评估、健康干预、跟踪随访工作。体检区还增设了检后餐厅和VIP接待室，为体检人群提供更舒心的人性化体检服务;健康管理区设有健康评估干预室、专家咨询室、跟踪随访室、信息管理室和VIP接待室(VIP接待室配健康管理一体机)，为管理人群提供全程高效的健康管理服务;健康管理运动区(非药物干预体重健康管理基地)设有有氧运动室和健身操房，配备高档的运动设备和专业的健康管理团队，为运动管理提供专业的指导和服务。人们往往将健康体检视为一次简单的体格检查，其实，体检的终点绝不仅仅是一纸报告，更确切的说，应该是在了解自身健康状况后进行后续的健康维护和促进，包括对疾病的管理、对亚健康状况的调整。我院健康管理中心引进了先进的健康管理软件，通过对个体和群体的健康信息(体检数据和健康调查问卷等)收集、分析，对健康危险因素进行风险评估，制定出个性化的健康管理报告(个人报告和团体报告)和健康干预方案，有计划有目标的进行健康干预和指导，并在干预过程中进一步收集相关的反馈信息进行健康监测、分析、评估，从而根据个体化差异改进健康干预计划。健康管理中心还开通了健康咨询热线电话(027-61105888)及健康管理网络在线互动平台，可通过电话、短信、电子邮件、网上在线互动、手机在线互动及现场咨询指导等方式进行一对一的健康干预管理。随着社会的发展和进步，信息化已经渗透到了人们工作、学习和生活的每个角落，信息化建设不仅成为了医院发展的一个重要手段和标志，同时也是构建和谐医院，营造和谐医患关系的一个重要途径。我院健康管理中心通过信息化管理，对人群进行分级分类管理，让广大居民足不出户就能享受到一对一的健康管理服务。我院健康管理中心是黄陂地区最大的健康管理中心，是省级健康管理试点单位，健康管理中心依托我院强大的医疗团队和高素质的健康管理专家团队，为团体和个人提供健康体检、健康评估、健康指导、健康教育、检后就医绿色通道等一站式服务，保证体检者得到及时的、专业化的、可持续的医疗服务。健康管理中心自搬迁以来，得到了各级领导的关心和支持，国家、省、市、区卫生和计划生育委员会领导多次来我院指导健康管理工作，充分肯定了健康管理中心的工作，认为我院健康管理中心布局分布细致合理、服务贴心、环节紧凑，整体规模发展十分完善，对我院在健康管理工作上取得的成绩给予了充分肯定。美国权威专家预言：“二十一世纪是健康管理的世纪!”。健康管理是一个利国利民、非常有意义的工作，随着健康管理的观念逐渐深入人心，健康管理的春天已经到来。我院紧跟时代脉搏，及时调整健康管理模式，实行健康管理信息化，开启了一条全新的个性化的健康管理之路。在今后的工作中，我们将不断完善和改进工作，打造领导放心，群众满意的健康管理工程。 

 为规范医院卫生专业技术职务聘任管理，坚持评聘分开，强化岗位意识，7月3日下午，黄陂区人民医院2014年度卫生专业技术岗位副高级职务评审会在行政楼会议室举行。区卫生计生委副主任、医院院长、院职称评聘委员会主任邹福生，院领导班子及各专业技术评聘小组成员参加了会议。会议由副院长彭朝安主持。会上，彭朝安介绍了本次评审办法。评审共分为内科、外科、医技、护理四个小组，各科室负责人对各自科室参加此次评聘的同志进行了介绍，该次评聘对通过资格审查、理论考试、民主评议的22名专业技术人员进行医德医风、服务态度、工作表现及工作能力等方面的公开评审打分。该次评聘以公平公正为原则，理论考试为基础，整个评审过程严谨有序。目前，今年的评聘工作已圆满完成，通过规范聘任管理促进了医院学风建设和专业技术人员业务素质的不断提高。

1.肺结核是当前全国发病、死亡人数最多的重大传染病之一。注：肺结核是结核菌引起的慢性呼吸道传染病，我国每天有3600人发生肺结核，每天有360人因肺结核死亡。2.肺结核主要通过咳嗽、打喷嚏传播。注：“近距离咳嗽喷嚏传染”，是肺结核传播的主要方式。经结核病流行病学研究表明，一个传染性肺结核病人一年中可能使10-15人感染结核菌。3.勤洗手、多通风、强身健体可以有效预防肺结核。注：人人都有可能患上肺结核。目前全球范围内尚未开发出针对成人的有效疫苗。因此要养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤开窗多通风，积极锻炼身体，提高身体免疫力，这些措施都可以有效地预防肺结核。4.咳嗽喷嚏掩口鼻、不随地吐痰可以减少肺结核的传播。注：在密闭的环境中，空气不流通，如果存在传染性肺结核患者，则容易造成传播。因此要提倡每个人都应该有公德心，咳嗽打喷嚏时要掩口鼻，不要对着他人，不随地吐痰。5.如果咳嗽、咯痰2周以上，应及时到医院诊治。注：及时诊治肺结核，患者症状较轻，对身体造成的伤害较小，康复较快。并且肺结核患者在发现和治疗之前的传染性最强，而一旦开始治疗2-3周后传染性就大大下降，因此及时诊治可大大降低传染家人和亲友的几率。6.在结核病定点医疗卫生机构对肺结核检查治疗的部分项目实行免费政策。肺结核诊治优惠政策不受户籍限制。注：全国县级及以上行政区域均设立了结核病定点医疗卫生机构，包括疾病预防控制中心、结核病防治所和定点医院(具体可咨询当地疾控中心和结防所)。结核病定点医疗卫生机构对痰涂片、胸片等肺结核主要检查项目实施免费，并对确诊患者治疗提供国家统一方案的抗结核药品。肺结核诊治优惠政策不受户籍限制，流动人口到任何地方的结核病定点医疗机构都可以享受上述肺结核诊治优惠政策。

电视节目问答实录：1.观众咨询：武汉明明有这么多江河湖泊，怎么还有这么大雾霾呢?这些雾霾是哪儿来的?答：武汉的雾霾主要有三个来源，第一是机动车尾气排放，第二是建筑施工的扬尘，第三就是工业企业排放。2.观众咨询：我看大街上很多人都戴了口罩，但是又有人说戴了也没用，那到底有没有用呢?答：戴口罩能从一定程度上减少空气中颗粒物的吸入，不过戴口罩需要选择合适的。一般的棉布口罩通透性比较好，对大颗粒物有阻隔效果，但是对小颗粒物如PM2.5的隔离效果就不太好;N95口罩防护性很好，但这是防病用的专业口罩，对空气的阻隔作用很明显，不太适合长久戴;KN90口罩效果就比较适中。3.观众咨询：请问专家，我每次戴口罩就会觉得闷，这种情况下还能不能戴?答：觉得闷就不要戴了，可能是口罩防护性太强，导致空气供给不足。4.观众咨询：请问有没有不花钱的法子去除家里的PM2.5?答：有的。一是可以用水吸附法，就是增加室内湿度;二是可以用植物吸收法，比如在阳台或者家里养一些绿色植物;三是一定要尽量减少室内的排放，如烹饪少煎炸，不吸烟等等。5.观众咨询：雾霾天会引发哪些疾病?答：雾霾天主要会引发呼吸道的疾病。PM2.5被吸入肺泡之后，普通人群就容易患上上呼吸道与下呼吸道疾病如普通感冒、结膜炎、鼻炎、咽炎、急性气管-支气管炎、肺炎、支气管哮喘急性发作、慢性阻塞性肺病急性发作等。对于特殊人群像老年人、儿童以及患有心肺等疾病的，雾霾还会对他们的心血管系统造成一定伤害。6.观众咨询：现在雾霾这么厉害，会不会造成大面积肺癌?我是跑快递的，天天在外面晃，几担心哦!答：不用太担心，根据研究，吸烟室造成肺癌的主因，并且致癌是一个漫长的进程，不会因为雾霾天气就得肺癌的。7.观众咨询：我伢幼儿园的同学蛮多都去洗了鼻子，说是可以把吸进去的PM2.5洗出来，到底用不用洗鼻子?还有要不要洗肺呀?答：健康人洗鼻子洗肺都不可取。在临床上，一般是鼻窦炎患者才需要洗鼻子;特殊的肺病患者才需要洗肺。8.观众咨询：空气净化器能不能去除PM2.5?买的时候要注意什么?谢谢专家。答：空气净化器对于去除PM2.5有少许作用。但是买的时候要注意，如果网径过大，过滤的作用就不明显了;同时要是净化器的质量不合格，会产生二次污染，对身体有一定的危害。9.观众咨询：网上流传的《防霾十二招》漫画图中的12招靠谱不靠谱呀?答：这12招里有些招数还比较靠谱，比如说少吸烟、少开窗啊。少吸烟能减少颗粒物的排放;在室内的时候确实需要少开窗，开窗的合理时间是每天12：00-15：00之间，因为这个时段空气中的颗粒物含量稍微低一些。但像“少挖鼻孔”就没有什么根据了。10.观众咨询：网上有人说吃什么黑木耳、白萝卜之类的可以防雾霾，请问专家吃这些有用吗?答：吃吃黑木耳、白萝卜就能防雾霾那是不现实的，没有科学根据。11.观众咨询：专家推荐点吃的吧，帮忙给制定一个雾霾天食谱。答：多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物对机体抵抗雾霾对身体的有害作用，肯定是有好处的。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。维生素A有利于呼吸道、消化道等上皮细胞的增生。同时注意吃的清谈些，避免加重消化道和血液循环系统的负担。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。目前橙子正当季，可以多吃一些。猪肝、鸡蛋含维生素A很丰富，胡萝卜和一些深色蔬菜也富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。12.观众咨询：今年雾霾这么狠，现在还能不把能腌鱼腌肉晒出去了?我前些时还晒了好多，粘了很多天的PM2.5，是不是都不能吃了?答：腌鱼腌肉该晒还晒，能够放心吃的。一般来说，空气里的颗粒物粘在食物上的数量非常少，且能够轻易洗掉。在吃之前用温水

一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。七、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。八、在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。九、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。十一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。十二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。十三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。十四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。十五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。十六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。十七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。十八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。十九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。二十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。二十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。二十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。二十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。二十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。二十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。二十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。二十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。二十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。二十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。三十、全国戒烟热线电话为4008885531，公共卫生服务热线电话为12320。

九月气候冷热交替、日均温差变化大，目前正值学校开学，中秋节和国庆节前夕，根据历史监测资料和传染病流行的规律，九月份仍是霍乱、伤寒、甲肝、细菌性痢疾、感染性腹泻等肠道传染病的高发季节，请广大市民注意饮水卫生和食品安全，养成良好的卫生习惯，同时也要注意疟疾、急性出血性结膜炎等传染病的预防。九月份是各级各类学校集中开学的时间，容易造成传染病的暴发流行。一方面，学生本人要注意个人卫生习惯并注意保护自己，一旦发现有不适症状，要及时就医。另一方面，教育机构和各类学校要加强学校的突发公共卫生事件的风险管理，开学前要认真做好校园环境卫生整治和学校饮水、饮食、宿舍、教室及厕所卫生整治和管理，消除各种卫生安全隐患。各地教育部门应执行新生入学体检制度、预防接种证查验制度、落实晨检和因病缺勤、病因追查与登记制度，加强各类传染病防控工作。

根据历史监测资料，我省七八月份是细菌性痢疾、感染性腹泻、手足口病等肠道传染病的高发季节，请广大市民做好这些疾病预防。现在正值暑假期间，广大群众探亲访友、外出旅游等等机会增多，因此要注意旅行期间个人健康的保护，同时要加强高温中暑的防范。一、细菌性痢疾等等肠道传染病的预防细菌性痢疾、感染性腹泻、手足口病等肠道传染病的预防：①重视个人饮水卫生，尽量喝开水不喝生水，预防细菌性痢疾、感染性腹泻等疾病的发生。②重视食品卫生，不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品，对隔夜剩饭菜要彻底加热后方可食用，食物做到生熟分开，而且防止苍蝇叮爬食物。重视食品卫生是预防细菌性痢疾、感染性腹泻等疾病的重要途径。③重视个人行为及卫生习惯，养成勤洗手等良好的个人卫生习惯，假期外出旅游、度假的市民，应重视旅行卫生，防止发生旅行者腹泻。④注意保护自己，尽量避免接触病人及传染源。如手足口病主要通过密切接触被病毒污染的手巾、毛巾、手绢等物品而传播，而且多发生于5岁以下儿童，本病流行期间父母等监护人不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。二、高温中暑的预防我省七、八月份气温较高，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，戴遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。在高温场所作业，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度，还可以在饮食上加以调节，比如喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，严重者送往附近的医院治疗。三、外出旅行个人健康的保护外出旅行，首先要关注旅行地是否有特殊的疾病，特别是传染病，关注当地政府或其他组织的旅行建议。例如，目前世界卫生组织针对未来数月将前往沙特阿拉伯的旅行者，就中东呼吸系统综合征冠状病毒(新型冠状病毒)发布了临时旅行建议，对前往该地区出现严重急性呼吸道感染的旅客应最大程度减少与其他人的接触以免传染他人，并向随行医务人员或当地卫生机构上报病情。其次，要注重旅行期间的个人卫生，饮食饮水卫生，特别是如果想品尝当地美食时不要到卫生条件差的饭店、小吃摊就餐，防止发生食物中毒。另外，旅行期间出现健康异常，应及早就医、及时诊治，特别是出现发热、呼吸道症状或怀疑患传染性疾病时，应及时中止旅行，防止和减少疾病传播，保护自身和他人健康。此外，暑假期间，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。