绝经后乳房胀痛通常不正常，可能与激素波动、乳腺增生等因素有关。绝经后女性雌激素水平下降，乳腺组织应逐渐萎缩，持续胀痛需警惕乳腺疾病。 绝经后乳房胀痛常见于激素替代治疗期间，外源性雌激素可能刺激残留的乳腺组织，引发类似经前的胀痛感。部分女性绝经初期卵巢功能尚未完全衰竭，偶发激素分泌也可能导致短暂不适。乳腺增生患者在绝经后若未完全退化，可能因咖啡因摄入或情绪压力诱发周期性胀痛。乳腺囊肿在绝经后持续存在时，囊内液体变化可能产生压迫性疼痛。穿戴过紧内衣或胸部外伤可能造成机械性刺激，但疼痛多为短期且定位明确。 少数情况下需考虑病理性因素。乳腺癌早期可能表现为无痛性肿块，但部分浸润性癌肿会伴随乳头溢液或皮肤橘皮样改变。乳腺炎在绝经后虽罕见，但免疫力低下者可能发生非哺乳期感染，伴随红肿热痛症状。某些内分泌药物如他莫昔芬的副作用包括乳房触痛。转移性肿瘤如淋巴瘤侵犯乳腺时，可能呈现进行性加重的胀痛。自身免疫性疾病如乳腺导管周围炎也会导致持续性疼痛。 建议记录疼痛规律并观察是否伴随肿块、皮肤改变等症状。日常选择无钢圈支撑内衣减少压迫，限制咖啡因及高脂饮食摄入。每年进行乳腺超声联合钼靶检查，突发剧烈疼痛或出现血性溢液时需立即就诊。可在医生指导下使用月见草油胶囊缓解轻度不适，但禁止自行服用雌激素类药物。