孕妇出现感冒头疼喉咙痛鼻塞时，可以适量吃雪梨、蜂蜜、白萝卜、姜汤等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、银翘解毒片、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。 一、食物 1、雪梨 雪梨具有润肺止咳的功效，有助于缓解喉咙痛和咳嗽症状。可以炖煮后食用，避免生冷刺激。 2、蜂蜜 蜂蜜能润喉止咳，对缓解喉咙痛有一定帮助。建议用温水冲泡饮用，避免高温破坏营养成分。 3、白萝卜 白萝卜具有清热解毒的作用，可以帮助缓解鼻塞和喉咙不适。可以煮汤或榨汁饮用。 4、姜汤 姜汤能发汗解表，对缓解感冒引起的头疼和鼻塞有一定效果。建议少量多次饮用。 二、药物 1、对乙酰氨基酚 对乙酰氨基酚是孕期相对安全的解热镇痛药，可用于缓解头疼和发热症状。须严格遵医嘱使用。 2、板蓝根颗粒 板蓝根具有清热解毒的功效，对感冒初期症状有一定缓解作用。应在医生指导下服用。 3、银翘解毒片 银翘解毒片可用于风热感冒引起的咽喉肿痛等症状。孕妇使用前需咨询医生。 4、蒲地蓝消炎口服液 蒲地蓝消炎口服液对咽喉肿痛有较好效果。孕妇使用需评估风险和获益。 孕期用药需格外谨慎，建议在医生指导下进行治疗，同时保持充足休息，多饮水，避免受凉加重症状。