月经结束后第一天通常可以同房，但需注意个人卫生及避孕措施。月经完全结束后，子宫内膜已完成修复，同房一般不会增加感染风险。若存在经期延长、经血未彻底干净或妇科炎症等情况，则建议暂缓同房。 月经刚结束时，阴道内环境可能仍处于恢复期，宫颈口可能未完全闭合，此时同房需确保清洁卫生，避免细菌逆行感染。建议使用避孕套降低感染风险，同时避免剧烈动作以防刺激未完全修复的子宫内膜。部分女性可能在月经结束后仍有少量残留经血，同房可能导致不适或轻微出血，需根据个体情况调整。 若存在阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，或月经周期不规律导致经血未完全排净，同房可能加重炎症或引发不适。此时应优先治疗基础疾病，待症状缓解后再恢复性生活。月经结束后第一天仍可能处于易孕期边缘，尤其对于周期较短的女性，需采取可靠避孕措施。 同房后如出现异常出血、腹痛或分泌物异常，应及时就医排查原因。日常需注意会阴清洁，避免频繁使用洗液冲洗阴道，选择棉质内裤并勤换洗。规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定，减少月经紊乱的发生。若存在反复同房后不适，建议进行妇科检查及激素水平评估。